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时光不语自清浅，岁月无言亦安然。

傅益红

时光不语自清浅，岁月无言亦安然。

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人际关系

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那晓旭

在命运为你安排的属于自己的时区里，一切都准时。不要等到无药可救才感恩生命。人生最大的不幸，就是不知道自己是幸福的。对于失去的，得不到的念念不忘；对于得到的，拥有的却总是忽视。无论顺境逆境，始终感恩生命，才是一个人真正的幸福。

周新梅

岁序更替，华章日新。愿马年春风得意，扫尽过往尘埃。心中有山海，脚下有坦途。不求大富大贵，只求身心安适，万事皆从容。把所有的焦虑都化作从容，把每一次转型都当成契机。平安喜乐，万事胜意。

王冰

面对别人提出的请求，即使自己心中不愿意，但为了让对方满意，获得对方的认同，也依然勉强自己去做。这样的人，往往自我价值感很低。自我价值感低的人总是过度在乎别人的感受，长期忽略自己的感受，甚至压抑自己内心的需求，久而久之，就会产生抑郁或焦虑情绪。

王晓静

以前，我以为不喜欢我的人是因为不了解我。只要他们了解我，他们就会喜欢我了。于是我尝试做很多事情，让更多人明白我。但是后来我才知道，那些不喜欢我的人，也是了解我的人，知道这一点真的是令人震惊，但也是一种解脱。事实上，他们不喜欢我，那是因为，他们也不喜欢自己。带着这样的同理，这样的慈悲，知道这一个真相，真好，带着觉察，我们学习放下讨好别人的需求，开始学习聆听和满足自己的需求。就如诗人叶芝所说，当我爱自己时，当我和自己在一起，无论诗从哪里开始，都是以爱结束。

肖平平

我们总以为，自己所见所感的，就是唯一正确的，不容置疑的真实我们坚信自己的“是”，并对别人的“非”感到愤怒和不可理喻于是，网络上有了无穷无尽的争吵，关系中有了无法化解的矛盾。每个人都像一只刺猬，捍卫着自己那点可怜的“绝对正确” 庄子告诉你，停下来，想一想你到底是做梦变成了蝴蝶的庄周，还是做梦变成了庄周的蝴蝶？你以为的真实，可能只是一场宏大的梦境。而别人的世界，是另一场梦这并非虚无主义这是一个无比强大的“祛魅”工具，一把斩断“我执”的慧剑它让你明白，你所有的观念，立场，价值观，都只是你个人经验和认知投射的结果，是你这场“梦”的产物它有它的合理性，但它绝非宇宙的终极真理当你理解了这一点，你就能从自己的“绝对正确”里松动出来你再去看那些与你意见相左的人，你看到的不再是一个“愚蠢的敌人”，而是一个“活在不同梦境里的人” 你会生出一种慈悲，一种好奇你会想，在他的那场梦里，世界是怎样的？他为何会这样想？那一刻，对抗就消失了。真正的沟通，才有可能开始你不再急于说服而是尝试去理解这，就是和解的开始。

吴晶京

对自己的心完全的坦诚，骗得了别人，骗不了自己。如果灵魂喜欢真实和深刻的东西，那么所有的假装都会让Ta难受~

你来说说自己想法吧