情说App
与你相伴成长
打开APP
如果自我认为做事是衡量自我实现的尺度,就会付出自我存在的
栗晓静
如果自我认为做事是衡量自我实现的尺度,就会付出自我存在的代价。认同行动所驱使的生活。温尼科特说就会形成“假我”,其基本职能就是保护真我不受冲击。
0温暖
0回答
#
心理咨询
相关回答
白雪峰
当你感到愤怒、焦虑、恐惧时,不要对抗情绪,而要倾听它们——这些信号在提醒你,有什么对你真正重要的事正被忽视。 愤怒是边界的呐喊,焦虑是未行动的代价,恐惧是渴望的倒影。停下一秒,问自己:“这股能量想推动我去改变什么?” 然后做这三点:立刻写下此刻最想做的**一件小事**(哪怕只是画个涂鸦);设置25分钟倒计时,专注这件事;完成后,写下“我今天用焦虑燃料创造了______”。 你会发现,真正的正能量不是没有阴影,而是学会了在阴影中点燃自己的火把。每一次情绪浪潮,都是你冲上热爱之巅的助力。
王倩倩
那晓旭
区分自己与他人的人生课题, 是减少烦恼的重要途径。 决定我们自身的不是过去的经历。 决定自己人生的是“此时此刻”的自己!
李艳红
如果长期陷在一种让自己不舒服的情绪里,有意识叫自己停下来,暂停现在的思维沉溺。 ·轻声对自己喊“停” ·按下你想像的暂停钮· 弹手腕上的橡皮筋· 用右手紧握左手腕 ·轻捏大腿使自己有痛觉。
冯二玲
不要活在别人嘴里,也不要活在别人眼里。 有多少人认识你,就有多少版本的你,但哪一个都不是真正的你。 请慈悲一些,不要再和别人一起欺负自己。
赵莎莎
繁花里的汪小姐说:我是我自己的码头,没错哦,女孩子们,你就是你自己的码头。
你来说说自己想法吧