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思维是画笔,人生是画布,人的思维不同,人生的画卷也不同。

宗阳
思维是画笔,人生是画布,人的思维不同,人生的画卷也不同。 想要走出生活的困境,你就要应时改变自己的思维。 做人也好,做事也罢,你往往都需要进行换位思考,多角度考虑。 学会换个立场看问题,那些你想不通的人和事,最终都会给你一个满意的答案。

2温暖
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温暖了
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连秀娟
高翔
年轻的来访者遇到了难题,曾经喜欢他,却被他拒绝的女孩子不理他了。他用了三个月的时间想明白自己其实是喜欢这姑娘的,于是联系姑娘说抱歉。姑娘说不必,过去了,互不干扰就好。年轻人请姑娘吃饭,被姑娘果断拒绝,从此年轻人陷入执念,非要姑娘回头不可。他的问题是我怎么做才能让一个不再搭理我,对我已经完全没兴趣的姑娘充接受我,先跟我做朋友,再跟我做恋人? 年轻人认为自己没有情绪,全部精力集中于这个执念上。过去有个伟大的人物也有类似的执念,他叫尼采。 一种以自己为中心的可怕控制欲。因为我对你感兴趣,你便必须对我感兴趣,我不对你感兴趣,你的追求就是错的。招之即来挥之即去,这种践踏别人尊严的情感,他们叫做爱。 这个故事的男主角是个很年轻的没什么成就的男孩子,我们对其中的无知狂妄一目了然。那我们再把这个故事变形一下。如果这个男孩子换成一个有一些身份地位的人,女孩子的身份与他完全不对等,那么这其中的狂妄和自我为中心的控制欲,我们能否立即识别出来?如果再变形一下,故事里的女孩子有一些道德瑕疵,我们是不是就对这狂妄的控制欲的合理性产生认同呢? 控制欲是破坏关系的。这是个真理。真理就是真理,无论事件本身披着多么华丽的外衣。真理永远朴素。

史婧雅
上文提到全能感的转化,了解全能感的转化和现象,主要会给你带来控制感,也可以让你更清醒地做选择。 但了解不是疗愈,疗愈的根本,是关系。全能自恋的对立面不是不自恋,而是能活在关系中。 全能自恋,总是和孤独绑在一起。并且,这是可以倒推的。如果你这一生一直孤独,那必然意味着你深陷全能感中。区别只是:当你的表现为全能自恋和全能暴怒时,会很明显;当你的表现为彻底无助和被害妄想时,则是隐蔽的。 我们文化中的一个故事——齐天大圣被压制在五指山下。孙悟空在齐天大圣阶段,是全能自恋和全能暴怒的经典表达。而我们的文化找到的传统解决方式,是压制。压制也可能是一条相当合理的道路,可是降服全能自恋还可以有另一个方向——进入关系。 关系或情感才是人性中疗愈性的力量。全能自恋不能直接被灭掉,但它可以通过体验到深度关系中的情感,自然而然地被驯服。如大禹治水,说明了堵不如疏的道理。与水深度连接,把握它的规律,驯服他。 性可以分成两个维度:自恋维度,也可以称为“力量维度”​“权力维度”​;关系维度,也可以称为“情感维度”​“道德维度”​。这两个维度组合起来,自恋维度为纵轴,关系维度为横轴,可构成一个坐标图,我将其称为“人性坐标体系”​。 在自恋维度的纵轴上,人会深切地体验到地位的高低、力量的强弱,乃至生死。而在关系维度的横轴上,人会真切地感知到,情感是平等的。因此可以说,一个深情的人,就在很大程度上破掉了高低、强弱,乃至生死。 自恋加深的程度和关系进入的深度一起构成了一个人的心灵空间。这两个维度都展开,才能活出自己。 自恋是人的根本属性,受自恋驱使,人会渴求卓越乃至完美,因此会特别惧怕平庸,觉得“不卓越不配活”​,从而产生巨大的焦虑。孤独的全能自恋,必然伴随着深度的焦虑。 但是,当你进入深度关系后,就会真实体验到你的心灵被拓宽了。你会体验到“我既可以强大,也可以弱小;既可以对别人好,也可以攻击别人保护自己”​。这意味着,你的心从二元对立开始走向合二为一。 总之,从自恋维度能进入关系维度即疗愈。

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