一个个体，一个单独的生命，本身就是复杂的，没有外界，作为

一个个体，一个单独的生命，本身就是复杂的，没有外界，作为自身而言，就已经有很多的内心冲突，各种需要和矛盾的冲突。这些冲突投射在外界。就让人误以为是外界的种种事情引发了我们的快乐和痛苦。而情绪稳定，就像是拥有了最佳掌控力，它掌控了最复杂的那个生命，就是自己。情绪稳定也是一种智慧，是实力，是格局。简单的事不争吵，复杂的事不着急，想发火时能控制，在生气时不做冲动的决定。征服自己的情绪，就像征服这个世界一样，值得骄傲！