什么是“精神内耗”？ 用简单的例子跟大家解释。 你的身

什么是“精神内耗”？ 用简单的例子跟大家解释。 你的身体里有两个小人： 一个是果断的，理智的，自信清醒的； 另一个是犹豫的，感性焦虑的，自卑怯弱的。 每当你做出某个决定，想要去做某件事，想要某种生活时，这两个小人就开始打架。 自信的小人说： “想要就去做啊，你可以的。” 自卑怯弱的小人说： “别做了，反正你也做不好，又没人能帮你；即使做好了，也改变不了什么，躺平吧。” 两个小人在你的大脑中不断争执，谁也说服不了谁。 最终，你就陷入了精神内耗。