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与你相伴成长

近年来一直被高频提到的“原生家庭”，已然成为很多人的归咎

王聪

近年来一直被高频提到的“原生家庭”，已然成为很多人的归咎方式，用来理解自己的情绪，人格和行为，似乎是不幸的根源也是宿命。但是，原生家庭也可以成为问题解决的思路和摆脱痛苦，自我成长的起点。你可以思考三个小问题: 1.如果自己的孩子不完美，你还会无条件的爱他吗？ 2.你自己并不完美，你还希望孩子能无条件地爱你吗？然后就是3.那么你的父母不够完美，你会爱父母吗？你可以做到吗？

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16个实用心理学小技巧，让你和周围的世界友好相处（续） 7.觉得压力大，换个姿势当你感觉压力很大的时候，记着调整一下身体的姿势，让自己更加的舒展——这是消除压力最有效的方式。为什么？因为身体形态可重要了。当你重新摆姿势时，你一部分精神上的压力会随着你的舒展而释放转移出去。 8.想知道跟谁关系好当一群人在一起时，大家谈论、聊天、欢笑，每个人都会跟他们觉得最亲近的人进行眼神交流。所以，想知道谁跟谁关系更好？那就好好看看每一个人吧，看看他们在笑的时候望向的是谁？ 9.他人是否真的欢迎你？注意别人的脚。当你加入别人的谈话时，发现别人只是把上半身转过来了，脚还是维持原来的方向，那就说明他们可能不欢迎你的加入。 10.商量事情与合作的技巧如果你想跟人协商、合作或者商议事情，尽量不要在会议室，办公室等正式的场合。可以选择咖啡店之类的地方，如此一来可以减少对方的防卫心。另外在时间上，可以选择在下午2-4点之间，人们在这个时间段精神更放松（当然也是因人而异的）。

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