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心态平稳是心神安定的基础，心神安定是能量肃静的前提。

甘恬

心态平稳是心神安定的基础，心神安定是能量肃静的前提。反过来:能量的躁动导致信息的失衡，信息失衡之后意识就会惶恐。意识惶恐之后，细胞就会接受盲从。人本身是一个自转的“小宇宙”。提升自我整合的能力是促进平衡的根基。

2温暖

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孔德雪

温暖了

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冯二玲

看见，就是爱不管一件事情看上去多么不好，理解它都至关重要。理解这些黑暗之事，就是把光带入黑暗，这些人性中的黑，也因此被照亮。当真的懂得这些黑暗后，我们更不容易陷进去。所以我常说，越懂黑暗，越相信光明。懂得这些黑暗，把光引入黑暗，就是在将死能量转化为生能量。当我们这样做的时候，你会发现，本来被你视为的绝对不可接受的匪夷所思之事，它背后的心理逻辑、背后的人性，在你身上也存在，只是程度不一样而已。精神分析认为，好的父母，该是一个结实的容器，孩子的生命能量，可以在这个容器内流动，一旦孩子发现，他的生命能量被允许、被看见，这份生命能量就会转化为生能量。相反，如果父母容纳不了孩子的这份生命能量，这时这份能量就会转入到潜意识的黑暗中，成为死能量。一些人，不管他们表面上显得多么有力量，大多都是自我虚弱的人，他们的很多不可思议的行为，都是为了显示他们的力量，并想被这个世界看到。现实世界是有疗愈的，他们最终被世界看见，并因此变得更好。毕竟，看见就是爱。真正的力量，真正的自我强大，其实都是因为被看见。

吴露霭

1.特别温柔不论男女，只要找到了命中注定的那个人，便会流露出无与伦比的温柔。这份温柔不是表面的伪装，而是从内心深处自然流淌出的深情厚意。当他们深深爱上对方时，会不自觉地展现出最柔软、最温暖的一面，仿佛整个世界都沉浸在爱的海洋中，被无尽的温柔所包围。 2.内心充满希望当与对的人相遇时，内心便如同沐浴在明媚的春光之中，充满了无尽的希望。这份希望如同初升的朝阳，驱散了心中的阴霾，带来无尽的温暖与光明。在爱的照耀下，一切都焕发出勃勃生机，仿佛整个世界都因爱而焕然一新。 3.能够改变你的生活方式在爱情中，当一个男人能够改变你的生活方式时，那便意味着你已将他视为真爱。你愿意为了他放弃多年的旧习惯，只为了与他更加契合。当你改变生活方式后，发现彼此的生活变得更加轻松自在时，那么恭喜你，你没有选错人。 4.能够改变你的坏毛病恋爱中的你是否找到了值得托付的另一半？如果对方能够帮助你改掉那些坏习惯或坏毛病，那么恭喜你，你找到了一个真正爱你的男人。他的出现，让你的生活变得更加美好，也让你变得更加优秀。

邹婷

没有比较与伤害，放下比较，接纳自己也许是我们更好地接纳自己的方式。

李娟丽

真实的世界有限，想象的世界无限♾♾♾ —— 卢梭

何萍

改变的秘诀，是集中你所有的能力，不是摧毁旧的，而是建造新的。

李艳武

解压法 1、倾诉：找人沟通交流； 2、旅游：享受新鲜的空气，明媚的阳光，清新的水流，绿色的森林。 3、读书：写日记，做评论。 4、雅趣：培养一特长，比如下棋、画画、听音乐、唱歌等等。 5、忘记：记住开心的，忘记不快的，改变能改变的，接受不能改变的。 6、退让：不嫉妒、不攀比、不委屈自己。 7、忌生气，很多疾病如高血压，心脏病等等都和我们的情绪。 8、慢下来：静下来，将心里的话说出来，让自己走出来，笑出来，动起来。

你来说说自己想法吧