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“想开一点。” “别想太多。” “放下。” 如果暂时处在
张莉
“想开一点。” “别想太多。” “放下。” 如果暂时处在黑洞中,比起被强拉硬拽着走出去,先安静的在黑暗中陪伴,可能更加有疗愈作用。
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感情那些事
相关回答
张瑞琴
卡尔·罗杰斯(Carl Ransom Rogers)人本主义心理学家,美国心理学家,人本主义心理学的主要代表人物之一,他对生活的最深刻洞察: 1、只有彻底接受自己的真实存在,我们才能够有所变化,才能超越自己现有的存在样式。 2、细心倾听的能力,有人倾听所带来的深度喜悦,做更真实的自己、更自由地给予和接受爱的能力…这些在我的经历中,是促成人际关系扩大和增强的重大因素。 3、当父母对孩子的行为不满意的时候会收回他们的爱。孩子们逐渐懂得,他们需要的积极关注是以他们自己的行为为条件的。结果是孩子们学会了抛弃他们自己的真实感情和愿望,而只是接受父母赞许的那一部分自我。他们拒绝自己的弱点和错误,最终,孩子变得越来越不了解自己,而且在将来也越来越不可能成为一个心理和谐的人。
姜红
1,降低期望值,也就是要知足,很多时候我们就是尽力做,至于结果是否和预期一样,不要有执念 2,不要沉浸在悲观情绪里,尽快恢复正常状态 3,遵守社会规则,比如诚信,比如做一件事就要尽力做好
冯二玲
内耗,可以从两个角度来看,一个是“内”,另一个是“耗”。 内,是我们内在的:想法、观念、标准、判断、观点、思考、欲望、感受、要求、期待、目的、意图、感觉、念头......这些是我们时刻都有的。 耗,是这些内在之间,并不统一,纠结、冲突、斗争、抵触、评判、打压、怀疑...... 减少或没有内耗,需要内在的修,成长,方向就是合一,所有的内在,可用:断、转、理、升、停、舍、容、化......等方法来面对和处理。当然每个人修的程度,在于自己对内的觉察,和对方法的运用。
段海霞
高卧、静坐、尝酒、试茶、阅书、临贴、对画、诵经、听歌、古琴、焚香、莳花、候月、听雨、望云、瞻星、负暄、赏雪、看鸟、观鱼、漱泉、濯足、倚竹、抚松、远眺、俯瞰、散步、荡舟、游山、玩水… 今日乐事:咨询、听雨、远眺、吃火锅~
张颖
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王义丽
神庙箴言确实真实
你来说说自己想法吧