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与你相伴成长

1，降低期望值，也就是要知足，很多时候我们就是尽力做，至

姜红

1，降低期望值，也就是要知足，很多时候我们就是尽力做，至于结果是否和预期一样，不要有执念 2，不要沉浸在悲观情绪里，尽快恢复正常状态 3，遵守社会规则，比如诚信，比如做一件事就要尽力做好

0温暖

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个人成长

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王冰冰

每逢过年，又到了阖家团圆的日子，但更多的人因此打乱了生活节奏。饮食不规律，休息不规律，运动不规律，修行也不规律。在这种没有秩序的节日里，人会感到狂欢后的不适感。自己的独立空间越来越少，每天和几个甚至几十个亲朋好友绑在一起，有点类似天空中燃放的鞭炮，都是成群结队地出现，很少孤影相吊。在持续两三天的热度还可以承受，如果是五天八天甚至更久的时间，很多人会感到身心疲惫，甚至渴望早一些上班。相聚归相聚，独处归独处，没有永远的狂欢，也没有永远的寂静。谁能轻松度过热闹的春节，谁能抽离集体无意识的影响，谁就拥有了自我掌控的人生智慧。

赵莎莎

我身上有个怪物……它吓坏了我。它使我上蹿下跳来回奔波不得安宁，我讨厌它。如果它不离开，我就会死。

冯二玲

每个人终其一生都不是一个人在奋斗，而是三个人在斗争。这话奇怪吗？弗洛伊德在他的《自我与本我》一书里写到：我们的人格里有三个“我”：本我，自我，超我。 1、本我是指完全潜意识形态下，由一切与生俱来的本能冲动组成，无逻辑、无道德，只为满足最为原始、最为本能冲动的欲望，如饥饿、生气、性欲等。本我是人格结构的基础，只受享乐原则支配，盲目追求满足。自我和超我即以本我为基础而发展。受享乐原则影响最大的时期是幼儿时期，这时也是本我思想表现最突出的时期。 2、自我来自本我，是指人格中意识的部分，是意识的存在和觉醒。经由外部世界影响，在现实社会的反复教育下，形成的一系列知觉系统。自我在现实原则指导下，监督本我，满足超我。自我负责与现实接触，是本我与超我的仲裁者，人格的执行者。在现实面前，以逻辑和理性尽量遏抑本我的原始冲动。现实原则暂时终止快乐原则。 3、超我是部分有意识。是道德化的自我，能够进行自我批判，人格中最后形成的最文明的部分，代表良心、社会准则和自我理想。由完美原则支配，按至善原则行事，是人格结构中的管制者，即最高领导者。指导自我，限制本我，与本我处在直接而尖锐的冲突中。自我在本我与超我之间协调能力的大小，决定人生剧本的不同的版本。举个简单的例子：当三者和睦相处时，人生剧本是这样的：本我：饿了想吃饭，（被欲望驱使）自我：饿了去做饭或定个外卖，（立足现实，着手解决问题）超我：自己的饥饿被满足了，想到有人还没饭吃，于是为了这些人而努力去做公益事业。（高道德，高理想）当三者起冲突时，人生剧本是这样的：本我：饿了想吃饭，因种种原因吃不上饭（被欲望驱使）自我：饿了去偷或者去抢，（理性、逻辑被本能欲望击垮，现实原则暂时让位给快乐至上原则）超我：自己的饥饿虽然被满足了，但偷盗和抢劫犯行为带来的罪恶感时常折磨着自己，倍感到自己罪孽深重。（受道德的谴责，良心的拷问）只有三个“我”和谐相处、保持平衡，人格才会健康发展。自我在人格健全中发挥着重要作用，不要错过儿童自我萌芽时期的每一步。耐心引导儿童寻找自我，发现自我，唤醒其内在沉睡的自我意识。那些走过的路，读过的书和爱过的人都会深深藏在自己的气质及容颜里。说到底，人生就是一场自我的修行。

李睿爻

生命因我们相遇，而彼此成长变化，在这里您将收获到正向、尊重、成就、理解等量身定制的一对服务

朴美花

人生最真实的常态就是孤独不祈求，不奢望，不期待学会平静地独处感受内心的力量如有美好的遇见感恩，祝福，成全孤独让我享受思考孤独让我更加坚强领悟命运待我不薄

陈雨心

无法拒绝，不敢反抗，害怕麻烦别人，都是对关系的不自信。不喜欢做事，对事物没有兴趣，都是因为对跟人的接触没有兴趣。与人的关系，是我们与世界的纽带。良好的关系，是独立于他人，适当的距离，清晰的边界。这样的关系，通常都经历过强硬的碰撞。就像国家与国家之间的边界一样。不敢去碰撞，往往是因为，别国掌握着你的命脉。就像一个人不敢去拒绝父母的干涉，那可能是因为，如果他拒绝父母的干涉，他就没有别的通道与亲情连接。对于有些家庭，有些父母，他们表达爱的唯一方式，就是唠叨，干涉，指责。如果拒绝这些，与父母的纽带就断了。所以，即使再痛苦，再抵触，也不会切断这条纽带。也因此，形成别扭的人生。左右都不对。父母的爱如果有别的通道，那么拒绝他们的唠叨和干涉，就是很容易的。也不会担心他们会因为你不听话而伤心。坚定地选择自我的独立，不管以什么作为代价都是值得的。因为失去了自我的力量，生活是找不到意义和动力的。同样是充满荆棘的人生，有我在，就能在荆棘中开出玫瑰，在冬天的时候，相信春天会来。

你来说说自己想法吧