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作家汪曾祺说:“不纠结、少俗虑,随遇而安,一颗初心,安静
宗阳
作家汪曾祺说:“不纠结、少俗虑,随遇而安,一颗初心,安静地慢煮生活。” 在这个世界上,谁都不知道,明天迎接我们的是阳光明媚,还是风刀霜剑。 若时时忧心忡忡,事事都挂在心头,那就如同给自己套上了一副枷锁。 不妨把心放宽一点,把事看淡一点。 《庄子》里说:“为外刑者,金与木也;为内刑者,动与过也。” 外在的苦难,通常来自刑具;而内在的痛苦,则来源于自己与自己的冲突。 每个人都是自己精神内耗的制造者,也是它的终结者。
3温暖
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孔德雪
温暖了
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代晓侠
赞美对孩子来说,就是一个最随意、最偷懒的评价,因为无论孩子做了什么,闭着眼睛都可以来一段赞美。 但是对孩子来说,这会给他造成什么不良结果呢? 儿童教养的研究发现,经常被赞美的孩子会担心失败。 孩子需要被真正的“看见”,并得到养育者正确的回应,才能感受到真实的自我是能够被外部世界所允许并接纳,从而能够拥有面对和处理自己情绪的能力。
郭佳丽
做自己得父母,把自己养成一个内在平安的孩子
陆丹
“爱其所是,而不是爱我所愿”! 爱你本来的样子,而不是我所期望的你的样子。 放弃了期望就有了接纳,有了接纳就有了真实,有了真实就不再希望。
庄婕
小时候你们会不会有这样的经历:你跌跌倒倒学走路,不小心摔了一跤,你很疼,你哭了,妈妈这时候走过来,她是怎么说的?是孩子你要勇敢,不要哭,还是你怎么这么不小心,要扶着点墙?这时候你会不会觉得虽然妈妈是爱你的是好意,却好像没被安抚到? 长大后这样的事不断重复,明明你身边有亲人有朋友可是难过的时候却那么孤独,没人真正能接受你理解你,周围是一片灰暗。 现在有个很流行的词是互联网嘴替,咨询师的共情就是在心理学基础上的来访者的嘴替,她帮你把没法说出口的隐藏的情绪需求说出来。当真正有人看见你理解你的时候,你就不再是一个人,你会感觉温暖,有勇气和力量再次前行。
那晓旭
内心够强大,才能发现美好,感知生活的快乐。
唐辉
当我开始爱自己的时候,当我感觉安全的时候,我就卸下了铠甲,就做回了柔情似水的自己,而不是负重前行,做一个战士。让自己放松,舒服,爱自己!
你来说说自己想法吧