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与你相伴成长

如果有一天，你不再寻找爱情，只是去爱。你不再渴望成功

李娟

如果有一天，你不再寻找爱情，只是去爱。你不再渴望成功，只是去做。你不再追求成长，只是去修。一切才真正开始！ ——卡里·纪伯伦 If there comes a day when…, You no longer look for love, just love. You no longer desire success, just do it. You no longer pursue growth, just repair. Everything is really beginning! - Cary Gibra

1温暖

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刘云清

温暖了

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个人成长

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韩苗苗

父母的情感表达成为孩子对自己情感最初表征的基础。

郭玫

最好的修心：不争，不怒，不怨

冯二玲

今生你能渡的人，都是信你的人今生能渡你的人，都是你信的人 ——“信”到极致是奇迹！

韩苗苗

不管见识高低，一个人深度整理和收拾自己的内心，这事本身就很迷人。

袁英群

在修复感情过程中，如果你们关系越谈越僵，越谈越感觉没希望，大多数都是踩了不会“踩刹车”的坑。该怎么踩刹车呢？我们用一个例子来说明。假如你和提离婚的丈夫在谈话，丈夫突然提起：这么多年里，我一直都觉得你是高高在上的，我在你面前好像很卑微。这个时候，如果你要“踩刹车”，就得去抓住这句话透露出来的信息，比如两个关键词：高高在上，卑微。不要继续往下谈，而是抓住这两个点去谈，去跟对方确认：你看到我做了什么，或者什么样子，会让你感觉我是高高在上的？从他的视角里，你的语言、你的态度、你的表情勾勒出来了另一个你，而你自己也许从来不知道，这是你需要细化去了解的部分。还有另一种“踩刹车”的方法，那就是停下来，继续在这句话这里打转。比如你可以问：那这么多年，你一直都觉得我是高高在上的吗？有没有那么一刻，你觉得我不是高高在上的？因为对方很有可能以一概全，只要有些时刻他感觉你是高高在上的，他就会觉得你好像任何时候都是这样。但其实不是的，有些时候你们是在婚姻中相处得很舒服的，只是当对方要离婚，他就会忽略这些时候。而你这样抛出问题，就可以带动对方开始思考：哦，好像她并不是任何时候都高高在上，我也没有那么卑微。这就是“踩刹车”。你抓到一个细节点，这其中会分散出许许多多的细节，你要做的就是在沟通的过程中和对方一起不断丰满这些细节，让沟通变得更加有深度，这样的谈话方式才会对感情修复更加有效。

冯二玲

第231天如何挤时间诸如上班刚到公司的十几分钟，上下班的通勤时间，或是利用喝水、吃饭、睡觉等这些我们通常所说的、碎片化时间的利用方法。有两个有价值的观念，一个是“帕金森定律”，一个是80/20法则，然后我们思考一个问题：时间真的是越多越好吗？什么是帕金森定律？简单来说，就是如果我们给自己安排充裕的时间去完成一项工作，我们会放慢节奏或增加其他工作，以便用掉所有的时间，从而导致我们效率更低。因此，时间越多不代表我们就会越轻松，相反可能因为拖沓而感到更累。举个例子，我们平时找一个东西需要花多长时间？大概就是几分钟。但是一个无所事事的老太太，可能为此花费了半个小时以至于更多的时间。也就是说，因为时间太多了，工作自动膨胀了，占满了一个人所有可用的时间。这个定律对我们的启示是什么呢？试想想，你总是抱怨太忙，所以挤不出时间做自己想做的事情。但是真的给你一段完全充裕的时间，只让你做那一件事，你就会真的把这些时间都完全利用起来吗？相信对绝大多数人来说，结果可能往往更不尽如人意。所以，如果时间对你来说真的很宝贵，那你就会把可用的时间都尽可能的利用起来，用来完成你的目标，而不是一味地空想。接下来再看80/20法则，它其实就是我们现在常说的二八定律，意思是80%的价值都是由20%的工作产生的，剩下80%的工作只能产生20%的价值，这样的例子有很多。比如80%的销售额来自于20%的客户，80%的公众号文章阅读时间都被划在了20%的公众号上，80%的灰尘来自于20%的办公区域等等。总之，这个规律揭示的关键道理在于，我们要找出那些能产生80%价值的事情，然后尽快完成它们。通过了解以上两个定律，我们可以明白，挤时间不意味着时间越多越好，有时候，时间更充裕可能会导致效率更低。

你来说说自己想法吧