情说App

与你相伴成长

最近很流行一个词叫“内观” 就是回归自身把所有的注意力

郭佳丽

最近很流行一个词叫“内观” 就是回归自身把所有的注意力放在感受自己身上感受自己的感受感受自己的呼吸感受自己的心感受自己的身体放下头脑的思考放下头脑的欲望放下头脑的批判自责放下对痛苦的执着不要管外界发生了什么不要管外界怎么看你以自己的节奏过好每一天身心合一你就是最好的自己

3温暖

0回答

孔德雪

温暖了

相关回答

饶静红

人之所以过得不快乐不幸福，原因主要基于三个习惯，如果你习惯这些习惯，请抛弃：习惯放大别人的幸福。习惯放大自己的痛苦。习惯拿自己的痛苦与别人的幸福比、拿自己的短处与别人的长处比。

赖永昌

西方自体客体，帮我们看懂：为何我们总在意别人眼光、离不开外界认可，看见成长里的心理缺口；东方阳明心学，教会我们：价值不在外界，而在本心，学会放下执念、向内扎根。二者结合，便是最好的成长方式：先接纳自己的脆弱与依赖，再修炼内心的定力与清醒。身在烟火人间，心有自在天地，这便是跳出剧本、活出自我的真谛。

王雪

一组小漫画送给大家

张绍芳

墨菲定律一句话解释：越怕出事越会出事，本质是你只记住了倒霉时刻。例子：带伞时不下雨，忘带伞偏下雨——其实忘带伞的日子更多。生活应用：提前备份重要文件，但别为“万一”过度焦虑。

张彬彬

假如你珍惜生命从掌控时间开始～

蒋蓉

今天分享的是《玫瑰从来不慌张》你以为自己是一个性格内向的人，喜欢独处，但实际上，你只是喜欢内心的平静。在能给你带来平静的人面前，你其实是外向的，人和人之间是有磁场的，遇到灵魂相似的人，立马就会变得外向且积极，所以谁能带来给你平静和滋养，谁就应该获得你最多的时间

你来说说自己想法吧