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最近很流行一个词叫“内观” 就是回归自身 把所有的注意力
郭佳丽
最近很流行一个词叫“内观” 就是回归自身 把所有的注意力放在感受自己身上 感受自己的感受 感受自己的呼吸 感受自己的心 感受自己的身体 放下头脑的思考 放下头脑的欲望 放下头脑的批判自责 放下对痛苦的执着 不要管外界发生了什么 不要管外界怎么看你 以自己的节奏 过好每一天 身心合一 你就是最好的自己
3温暖
0回答
孔德雪
温暖了
相关回答
陈靖
飞轮效应 指为了使静止的飞轮转动起来, 一开始你必须使很大的力气, 一圈一圈反复地推,每转一圈都很费力, 但是每一圈的努力都不会白费, 飞轮会转动得越来越快。 达到某一临界点后, 飞轮的重力和冲力会成为推动力的一部分。 这时,你无须再费更大的力气, 飞轮依旧会快速转动,而且不停地转动!
刘云清
我曾告诉那些对此感到担忧的人,不要认为你在“为对方”做出牺牲,其实你是在为“你们的关系”作出牺牲。婚姻关系就是具有牺牲性,如果夫妻俩都能从双方关系出发,那你们就会合二为一。 这就很像“阴和阳”,如果你坚持做阴,或者坚持做阳,把它们看成是独立的单元,那么你就不适合结婚。结婚之后,你生活中所有的事情都要从双方的关系出发。当任何你在判断行为和做决定的时候,都能考虑到双方的关系,那么你就可以结婚了。 婚姻有两个阶段,第一个阶段被称为“生物婚姻”,它会带来子女。第二个阶段,我把它称为“神秘的婚姻”或“炼金术士的婚姻”。 (坎贝尔)
罗丹
得学会读懂言外之意
宗阳
我们常说,家是温暖的港湾。 家庭,应该是让人放松的、治愈的地方,而不是让人紧绷的地方。 孩子犯错时,往往是忐忑、沮丧或彷徨的,这时候他们需要的绝不是你的火上浇油或嘲讽否定。 不妨给他一个拥抱,及时安抚他,告诉他没什么大不了的,有问题一起想办法解决就好。 你的一句“没关系”,不是纵容,而是理解、是关怀,会给孩子满满的安全感和爱。
谷振强
内在的缺失,必然“晒”之于外在。所以就有物质依赖,各种成瘾行为,只能以此饮鸩止渴;或者性欲化,靠娱乐且虐待身体以安顿一颗破碎的心;或者无休无止地追寻强势外在客体的认可和奴役。
郭玉玲
这是一出双簧戏,大部分不满意婚姻的女人迟早都要演唱一出可怕的双簧戏。一个男人只能够从这种生活里叙述这出戏的事实;只有女人们的心可以猜得出这出戏的情绪。——巴尔扎克
你来说说自己想法吧