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进入到亲密关系中去,本身是修复自身的一种重要的路径。 有
曾艳红
进入到亲密关系中去,本身是修复自身的一种重要的路径。 有一些问题,只会在亲密关系中暴露出来——比如说对所有人的脾气很好,唯独对另一半会很暴躁;或者平时很自信,在爱情里就会变得非常卑微、多疑等。 亲密关系能够激活我们自我中平时不太有机会被激发的一面,让我们觉察到自己压抑需求的一些创伤。 我们只有在觉察到问题后才会有机会改变问题。
3温暖
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曾艳红
温暖了
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感情那些事
相关回答
陈诗
案例聊后感:外面的世界越精彩,内心的虚空越明显。外界的呼声越高,内心的声音越微弱。尝试向内觉察,拂净蒙尘的心,想要什么,自己最清楚。
张宝根
转移注意力型父母: 认为负面情绪有害,所以当孩子有愤怒、悲伤的感觉时,给孩子营造一个完美世界,却忽略了孩子真正需要的是大人帮助让他学会认识情绪、理解情绪,学会处理他所面对的问题。 长期下去会让孩子对自己产生怀疑,变得缺乏自信,在情绪上很容易产生很大的压力,而且会形成逃避自己的情绪和压力的习惯。如逃避上学、无度上网、回避交流等,而不是积极地面对问题,解决问题。
王倩倩
生活中,有的人,步履轻盈,笑容常挂;而有的人,则似乎总是被负面情绪困扰,抱怨、焦虑、伤心、绝望如影随形。仔细观察这些情绪不佳的人群,不难发现,他们的问题往往不在于外界环境本身,而在于看待世界的思维方式。 喜欢抱怨、发牢骚的人,满眼都是不好的一面,习惯性地否定身边的一切人和事。经常焦虑的人,总是把事情往最坏的方向想象,即便是日常中的琐碎小事,也能在心中掀起滔天巨浪。总是伤感的人,常常沉浸在过去的痛苦中无法自拔,一遍遍咀嚼着曾经的烦恼。 情绪的好坏,往往取决于你的思维方式,思维方式对了,情绪自然就好了。生活其实并没有那么糟糕。学会放下过去,珍惜当下,积极面对未来,不过度思考,不将简单的事情复杂化,是摆脱负面情绪、拥抱美好生活的关键所在。
王颖
时间会告诉你,一些人对你的拒绝,其实是一种成全。 前几天有人问我,时间是不是万能的 有时候,它是~
张艺婷
大多数人都不会关心你的过去和未来,别人不关心,并不意味着你也得漠视, 如果连你都不去记录你的过去,盼望你的未来, 这个世界,就不会有人在乎的了。 #认知
孔德雪
当女人被剥夺了滋养其女性一面所需要的支持时,出于女性的本能,为逃避被拒绝的情感痛苦,她开始向男性化发展,她变得有很强的目的性和好竞争,果断独立讲效率。
你来说说自己想法吧