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与你相伴成长

进入到亲密关系中去，本身是修复自身的一种重要的路径。有

曾艳红

进入到亲密关系中去，本身是修复自身的一种重要的路径。有一些问题，只会在亲密关系中暴露出来——比如说对所有人的脾气很好，唯独对另一半会很暴躁；或者平时很自信，在爱情里就会变得非常卑微、多疑等。亲密关系能够激活我们自我中平时不太有机会被激发的一面，让我们觉察到自己压抑需求的一些创伤。我们只有在觉察到问题后才会有机会改变问题。

2温暖

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张瑞琴

温暖了

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感情那些事

相关回答

陈晓娟

窗外的天又暗了几分，你看着怀里终于睡熟的孩子，轻轻把他放在小床上，动作轻得像怕惊扰了空气里的尘埃。房间里终于静下来了，可你的脑子，却像一台停不下来的机器。你忍不住复盘白天的点点滴滴：刚才冲孩子发脾气是不是太凶了？他只是哭闹着要抱抱，你怎么就没忍住呢；楼下邻居会不会听见孩子的哭声，又在背后议论你这个当妈的；婆婆今天发来的那句“带娃哪有那么累”，是不是在指责你不够能干；还有伴侣随口说的“你好像最近情绪不太好”，是不是也觉得你无理取闹…… 这些念头，像细密的针，一根一根扎进心里。明明身体已经累到极致，连抬手倒杯水都觉得费劲，可心里的那根弦，却始终绷得紧紧的。你总在想，是不是自己不够好。不够好才会把日子过得兵荒马乱，不够好才会连独自带娃这件事都做不到“云淡风轻”，不够好才会陷在别人的只言片语里，反复咀嚼，反复自我否定。你忘了，你也是第一次当妈妈。你忘了，那个一手抱着孩子一手炒菜的你，已经很勇敢了；那个整夜不睡照顾发烧宝宝的你，已经很坚强了；那个在孩子的哭声里偷偷抹眼泪，转身又笑着哄他的你，已经很棒了。情绪内耗的你，真的辛苦了。别再揪着那些不开心的瞬间不放了，别再用别人的标准来衡量自己了。你可以偶尔偷懒，把没洗的碗留到明天，把没拖的地放一放；你可以偶尔软弱，找个没人的地方哭一场，不用硬撑着“我没事”；你可以偶尔自私，把孩子交给伴侣半天，去楼下散散步，去喝一杯喜欢的奶茶，去做回那个只属于自己的你。这个世界上，没有完美的妈妈。只有一个拼尽全力，爱着孩子的你。所以，情绪内耗的你，停下来吧。看看窗外的月亮，听听风的声音，抱抱那个疲惫又倔强的自己。你真的，已经很好了。

郭玉玲

你生命的前半辈子或许属于别人，活在别人的认为里。那把后半辈子还给你自己、去追随你内在的声音。

周馥祁

引用爱因斯坦的一句话---你不能用创造问题的思维来解决问题认识自已本质上是一个理解、尊重、接纳自己的过程，是一个提升整合心智化的过程。当我们与自己建立了一个良性的关系，推己及人，也就能够更深刻地理解他人，建立连结。

黄倩文

都是别人的错，就不用面对自己不够好，自己能力不行还需要成长的现实。就不用自己成长，不用对自己的人生负责。短期是舒服的，推责就不用为此事负责。道德上不作为也变得理所当然。长期逃避的责任，改变不了现状，该还的还是要还的。也不利于自身的成长。所以心理咨询，归根结底是要解决，自身弱的问题。唯有强大了，才能应万变。身心不二。心强了，处境也会越来越好。自己变强了，很多问题都不攻自破。

王倩倩

天天生闷气，真的会致癌。人到中年，一定要警惕“癌症性格”，不要太善良，不要把好情绪都留给别人，把所有坏情绪，像埋雷一样，一个个埋在自己身体里。情绪，总要有出口，要么身体，要么精神，请允许自己间歇性发疯。人活着，肆意一点，没必要长时间情绪稳定。情绪，从不是洪水猛兽，压抑情绪才是。总要找一个地方，把痛苦都哭出来，总有找一个空间，尽情折腾，把委屈都倒出来。全身黑能量太多，极致的发泄，就是极致的治愈。不要等到进了医院才懂，这一生被辜负最狠的是自己。不要让自己太懂事，不要对自己期望太高，不要什么事都压在心里。流眼泪，是倒苦水，大吼大叫，是释放黑气，永远记住，跟小命相比，体面，不过是枷锁，毫无用处。人这一生，心无挂碍，才能健康自在。

刘世淑

60分的母亲就是一个完美的妈妈我们没有办法做到100分，当你真正的做到100分的时候，你会竭尽所能的去养育一个孩子，但是在这个过程里边你会身心憔悴，你会失去你自己一个失去了自我的妈妈又怎么可能是一个合格的妈妈呢所以一个完美的妈妈不一定要有三头六臂也不必10项全能而是要学会努力的去爱自己我们在努力付出的时候一定要学会表达感受帮自己按下这个暂停键你不必完全对，围着孩子转也有你的精彩你也需要有自己的时间滋养身心，富养灵魂你更不要经常的责备自己能够自信是很好的但是过度的执行会变成一种内耗而且不要被带偏远离焦虑的这些圈子和别人家的孩子不要去对比学会做一个60分的妈妈不给孩子收拾烂摊子不给孩子收拾乱扔的玩具，东一只西一只的鞋这都不在你的拯救范围以内大胆用你的孩子聪明用你的老公家务不是你的专属，而责任更不是你的独有女人首先你要做自己然后做妈妈 60分给自己，40份给孩子

你来说说自己想法吧