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生活中负面情绪可能源于：失望、嫉妒、焦虑！当情

乔春玲

生活中负面情绪可能源于：失望、嫉妒、焦虑！当情绪来临时，我们一般会采取两种形式： 1、暴力发火， 2、压抑情绪。当然这都不能解决任何问题！如何做到非暴力沟通呢？需要我们做好这四个步骤： 1、观察自己和他人的情绪 2、观察自己和他人的情绪 3、明确自己的诉求 4、表达自己的诉求！正所谓我们要学会：表达情绪，而非情绪的表达！

2温暖

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尤四海

温暖了

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个人成长

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也许这张图可以协助适合自己的流派的咨询师

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刘静

优秀的人总是把阳光洒在群里阳光的人总是把快乐带给别人快乐的人总是把开心送给对方积极的人总是把幸福和他人分享真诚善良的人，总是喜欢奉献，无私的人总是将爱心把别人照亮。宽容大度的人，总是礼让理解，尊重别人。

你来说说自己想法吧