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社会心理学家费斯汀格有一个很出名的判断,被人们称为费斯汀
宋园园
社会心理学家费斯汀格有一个很出名的判断,被人们称为费斯汀格法则,即生活中的10%是由发生在你身上的事情组成,而另外的90%则是由你对所发生的事情如何反应所决定。换言之,生活中有10%的事情是我们无法掌控的,而另外的90%却是我们能掌控的。 俗话说,车到山前必有路。只要有突破困境的愿望,改变抱怨的态度,积极地去做当下应该做的事情,那么就一定能突破困难,继续向追求的目标前进。费斯汀格法则,归结起来,就是要紧紧抓住事情本身,正视它,解决它,然后忘掉它。这样,10%的事情就不会扩展成90%的麻烦。 
1温暖
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尤四海
温暖了
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人际关系
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有爸爸陪伴的孩子,比爸爸缺失的孩子在社交、情感、认知、安全感和身体健康上都更胜一筹。 成长过程中有爸爸积极参与的孩子,一般在自我接纳、个人与社会适应方面表现的更好。他们会觉得自己也是值得信赖的,能应对压力和沮丧,更积极向上,关注自己的成长,更有好奇心和探索欲,能更好的管理情绪、控制冲动。
周鹏
前路漫漫,一筹莫展。试试四字绝-履困比晋 一、天泽履(履)脚踏实地 “履”主体为人形,下部突出人足,足下添一短横,像鞋或象征鞋;“履”与行走相关,就和人的经历有了联系,因此引申表示“经历、实践、行动”, 二、泽水困(困)困境求通 “困,故庐也。从木在囗中 ”。引申为陷在艰难痛苦或无法摆脱的环境中。 三、水地比(比)诚信团结 “比”会意字,字形像两人步调一致,比肩而行。引申为靠近、并列。 四、火地晋(晋)求进发展 字形像两支箭放在匣、函中,指两支箭射中靶心射箭者连续射中目标,就有进一步、跟进、递进的意思,引申为前进、向上。 天下雨地面湿,前路茫茫需脚踏实地。地面湿和水相互矛盾,需要沟通融洽。地面的水和地需要团结互信。这样才能太阳普照大地,一片祥和奋进。
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佛不渡人。唯人自渡。
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现实生活中往往有两种方向的批评,一种是带着建设性意见对被批评者有帮助的,另一种是满足批评者内心的贬低打压。 可以通过对批评的态度了解到自己的自尊水平,无法接受任何批评建议和全盘接受所有批评建议都是自尊不稳定的表现。 有选择的接受他人的建议或者借鉴他人的看法并且有能力分辨建设性批评和贬低打压是自尊心稳定和自我认知清晰的表现。
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第七轮19天丰盛冥想 今天,我记得要爱迎面而来的每个人,每件事。 《这也终将过去》寓言故事告诉我们 :没有什么事情是不变的,糟糕的事情背后往往有着生机,相反欢乐的事情背后也隐藏的玄机! 不管你当下出于什么情况,这也将过去
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