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与你相伴成长

虽然不经常说话，但我一直都在，随时准备听您述说您的故事，

游庆涛

虽然不经常说话，但我一直都在，随时准备听您述说您的故事，解答您的疑惑，看到您的不易，欣赏您的坚强，同时也感谢您的信任。

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李芹翠

透过现象看到背后的情绪透过情绪看到背后的需求如果情绪越被精准表达越能感受到深深的理解和紧密的链接

高翔

有人问如何辨别一个人是否能相处，这便是答案。说了什么没那么重要，重要的是做了什么。

郑庆艳

今天520，借萨提亚前辈的一首诗表达我对你的爱

《如果你爱我》请你爱我之前先爱你‭自‬‬己爱我的同时也爱着你自己你若不爱你自己你便‭无法来爱我这是爱的法则因为你不‭可‬‬能给出你‭没‬‬有的东西你的爱只能经由你而流向我若你是干涸的我便不能被你滋养若‭因滋养我而‭干涸你本质上无法成立因为剥削你并不能让我得到‭滋‬‬养把你碗里的饭倒进我的碗里看着你拿着空碗去乞讨并‭不‬‬能让我受到滋养 ‭牲牺‬‬你自己来满足我的需要那并不能让我幸福快乐那就像你给我戴上王冠却将它嵌进我的肉里 ‭疼‬‬痛我的灵魂宣‭称自我牺牲是伟大的那是‭一个古老的谎言你‭贬‬‬低自己并不能使我高贵我‭只‬‬能从你那里‭学到“我不值得” 自我牺牲里没有滋养有的‭是期待、‭压‬‬力和负担若我没有符合你的期望我从你那里拿来的便不再是营养 ‭而‬‬是毒药它制造了内疚、怨恨，‭甚‬‬至仇恨我愿你的爱像‭阳‬‬光我感受到温暖、自在、‭丰‬‬盛、喜悦我在你的爱里滋养、‭成‬‬长我从你那里学会无条件的给予因为你让我知晓我的‭富‬‬足与那爱的源头连接，永不枯竭 ‭永‬‬远照耀请爱你自己吧在爱他人‭之‬‬前先爱‭自‬‬己爱自己‭不是自私 ‭牲牺‬‬自己并不是爱的‭表达方式爱的源头就在那里然而，除非你让自己成为‭管道爱才能‭经‬‬由你而流向我你若连接爱会‭滋‬‬养你我双方你若断开连接 ‭便爱‬‬不能‭经‬‬由你而流向我你的爱便不是‭真‬‬爱而是自我牺牲然而，那‭不‬‬是我想要的爱自己，是生命的‭法‬‬则除非爱自己你不可能‭滋‬‬养到别人我愿意看到充满爱和滋养的你而不是‭牲牺自‬‬我的你因为，我也爱你我爱你 ‭先必‬‬爱我自己否则，我无法爱你而你，亦当如此生命的‭本‬‬质是生生不息的流动 ‭生‬‬命如此爱如此请‭借‬‬此机会好好爱自己 ——维吉尼亚·萨提亚

尤四海

在日常生活中保持充实性，可以从以下几个方面着手： 1. 持续学习：不断地学习新知识、新技能，不仅可以提升个人素质，还能让生活充满乐趣。可以通过在线课程、阅读书籍、参加讲座等方式进行学习。 2. 健康生活：保持规律的作息，合理膳食，适量运动，这些都是保持身体健康、精神饱满的基础。 3. 社交互动：和家人、朋友保持良好的沟通，参与社区活动，这有助于建立良好的社会关系，增强归属感。 4. 文化娱乐：参与各种文化娱乐活动，如看电影、听音乐、参观博物馆等，这些活动能够丰富个人的精神世界。 5. 志愿服务：参与志愿服务不仅可以帮助他人，也能让自己感到生活的价值和充实。 6. 工作与事业：在工作中找到自己的价值和兴趣，全身心地投入，可以带来成就感和满足感。 7. 心理健康：保持积极乐观的心态，学会调整情绪，必要时可以寻求心理咨询或辅导。每个人充实的方式不尽相同，重要的是找到适合自己的生活方式，保持积极向上的生活态度，不断探索和实践。

冯二玲

第487天无欲则刚世间没有哪样东西该被屏弃。它在，就一定有它在的道理。就比如，苦的存在，是为了让甜更甜。 —— 野说凡人都太在乎自己的欲望，才会在乎别人的反应，求而不得，就会感到很受伤；你贪心的少，别人就难以找到和利用你的欲望，实现他的目的。烦恼都是自找的，越贪心，越脆弱，越在乎自己，越痛苦，越想得到，越失去，伤害皆因为贪欲，欲望越少的人越无敌。所谓，无欲则刚……

黄秀梅

快乐和喜悦其实是有所不同的：快乐取决于外在的东西，那么一旦那个令你快乐的情境或事物不存在了，你的快乐也就随之消失了。而喜悦则不同，它是由内向外的绽放，是从你内心深处油然而生的。一旦拥有了它，外界是夺不走的。

你来说说自己想法吧