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人,最大的问题是认识自己
于敏
人,最大的问题是认识自己
2温暖
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杨国栋
温暖了
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个人成长
相关回答
马莉
如果一个人已经没有任何做不到的事情,那么他的生活一定是索然无味的。当一个人生命中的所有事情都已预知,那么我们的生活还有什么意义呢?生活的不确定性正是我们希望的来源。
石萍
学心理学这些年明白了一个道理,你的关注点在哪儿,结果就在哪儿。 上学的时候我喜欢画画,我身边就会有会画画的朋友;怀孕的时候,我发现身边好像都是怀孕的人;你对觉得这个人小气,你就会有很多种理由去证明这一点。其实人或事本身还是它只是我们关注点不同,就会有不一样的结果。 所以你想要你的孩子积极上进,那就要把孩子积极上进的表现找出来,告诉他让她相信他就是这样的人。你总说他懒,那他就越来越懒。 不管是经营家庭,人生还是事业都一样!你关注什么你就会得到什么!不管前期好的还是坏的!比如我看到有的不幸福的家庭,他们关注的是对方的不足,所以他们一直不幸福,觉得对方不如自己好!而幸福的家庭都是感谢对方的付出和努力!反省自己的不足!所以家庭越来越好了! 不要跟我说例外,比例例外很少!任何事情,找别人的原因,永远找不完!如果从自身上找原因,问题就会越来越少了! 想要你的孩子好,老公好,就把关注点放在他们的优点上吧,他们就会越来越优秀!
戴俊杰
哀伤处理需要一个过程,一般会经历以下阶段: 否认、气愤、讨价还价、抑郁、最终接受。 心理咨询中的哀伤处理是对丧失重要亲人、爱人、朋友的心理辅导。 是协助来访在合理时间内,引发正常的悲伤,并健康地完成哀悼,重新开始正常的生活
唐建刚
面对很多人讲话,跟陌生人相处,在陌生的环境,见到小时候害怕的长辈或老师,看到很多负面新闻…… 点点滴滴的恐惧情绪,充斥着我们的生活,我们拼命压抑,逃避,却始终无法摆脱它,本来的生活也被影响。 它阻碍我们去做自己真正想做的事,固步自封,一切还没开始,就把自己埋在深深的恐惧里。 其实恐惧情绪也是我们的一部分,很多人觉得它是一个坏东西,要把它赶走,其实这样的思维是不对的,“对抗”只能使恐惧情绪的能量加大,我们只能试着和它和平共处。 只要你还活着就会有恐惧,它在无形中来去,我们不可能把一个不存在的东西解决掉。 能改变的只有和恐惧之间的关系,不是要解决那一件未知的事,而是如何去平衡未知带来的恐惧。 Q为什么会有恐惧呢?恐惧是一种本能,是帮我们生存的东西,它基于从前的经验,提示现在的你,应该感到恐惧。 它其实一直都在那,并不是个坏东西,它是我们身体的警报员,帮你及时做出反应。 本来一件事情让你很害怕,你的身体给你提个醒,这个程度是在可以接受的范围内,结果你非常激烈的去对抗,恐惧不停叠加,这才产生巨大的动荡。 那恐惧来了,具体该怎么做呢? 最近学到一个很好的办法叫:“感谢”+“感受”。 ①恐惧来了,“感谢”它来传达信息,当你能“感谢”的时候,其实一切都融化了,不存在对抗,自然就没那么害怕了。 ②如果还有余下的恐惧,就去“感受”,不用强迫自己非要接受它,只是去“感受”它带来的感受。 目也许还是会恐惧,但程度会一次比一次减轻,于是你有了办法跟它相处。 这个办法可以举一反三,用在每一种情绪上,开心:感谢感受,伤心:感谢感受。 其实恐惧跟其他情绪并无不同,你可以试着一视同仁。
韩苗苗
不过是“内在小孩”重播出来的记忆而已。
张欣
如果没有一个理想的成长环境,我们还有机会改变自己的人生吗? 不是每个人都有机会生长在符合自己期待的环境里的,父母和家都不是我们挑选的,很多时候他们不能带给我们想要的爱。 没有恰当的爱我们就很难体会到爱的确认,可能会导致自己觉得自己不够好,多疑敏感,所以对别人的眼光、看法、情绪反应以及互动方式都会很敏锐。 这不是你的错。也许你就是生长在了一个不太懂得如何与你互动的家庭,让生命之初感到不适,明明感到哪里不对,却无力反抗和指出。当我们渐渐独立,便会用自己的方式选择回击,或者逃离,或者顺从,无力做出任何改变。也或者,可以尝试看到,我们和父母是不同的,他们也很爱我们,但是方式不对,我们可以尽力去提升自己的思维能力,提升自己的沟通能力,提升自己感知他人情绪情感的能力,提升了解自己的能力,我相信,我们都会会渐渐地打开自己爱的通道,让爱的感受敏感起来。我们看待世界、看待他人、看待自己的方式也会有改观的。
你来说说自己想法吧