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与你相伴成长

人，最大的问题是认识自己

于敏

人，最大的问题是认识自己

2温暖

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杨国栋

温暖了

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个人成长

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郭朋雅

我们都希望自己情商高一些在生活中也很羡慕那些左右逢源的人但其实真正的高情商并不是那样的高情商的人都有强大的自我意识了解自己的情绪，能管理情绪能控制冲动，延迟满足从而避免轻率的决定和不妥的行为当生气发怒的时候会想我为什么会生气？到底气哪个点？我有什么需求需要被满足？光是这么思考的一瞬间愤怒就被自己觉察到了人就从情绪里抽离了出来那个当下我忙着连接自己的心灵没有时间去泄愤而几秒钟之后，怒气值骤降没有像之前那样口无遮拦地飚狠话成功地避免了一些伤害和矛盾学会与自己的情绪做联结后也能看得见他人在与他人互动时能设身处地为他人考虑给人推己及人的关怀脱口而出的话让对方感受到被理解感受到温暖，觉得舒服不正是高情商的表现吗？所以左右逢源，会来事确实不算高情商真正的高情商首先是取悦自己看见、允许、接纳自己的感受自己舒服了、丰盈了对外界的投射也多是善意举手投足自然温和、友善与外界的互动也就友好了所以亲爱的请你先取悦自己，再谈其他

史冬英

第3天幸福的样子每个人都渴望幸福，可是大多数人对幸福的理解却不一定正确。幸福不是无忧无虑，不是重来没有失败挫折，幸福其实只是拥有一颗平常心，坦然接纳生活本来的起起落落，披荆斩棘，一往无前。

王海民

人的改变都是缓慢的，需要有耐心等待自己的成长。知道怎么改变，实际改变，这是两回事。正如我们去上课外辅导班，今天上了一节课，明天不会立刻提分。着急咨询效果，本身就是一个成长议题。这里面涉及到金钱，立刻满足的问题。心理咨询是一个逐渐了解自我，适应环境的过程。

吴倩

我拼命对你好，就是为了一天你离开我的时候痛苦，然后主动来找我。为什么我的付出对方看不到。这是很多亲密关系中牺牲类型人的逻辑。把自己累的要死，感动的不行，还委屈的要命。 1句提问，蒙圈了：你想过，你给是对方想要的需要的吗？

李伟华

纽约时间比加州时间早了三个小时，但加州时间并没有变慢，有人22岁就毕业了，但等了5年才找到好的工作，有人25岁就当上了CEO，却在50岁撒手人寰。也有人迟到50岁才当上CEO，然后活到90岁。有的人依然单身，同时也有人已婚，奥巴马55岁就退休了，川普70岁才开始当总统，世界上每个人本来就有自己的发展时区，身边有些人看似走在你前面也有人看似走在你后面，但其实每个人都在自己的时区里有自己的步程。不用嫉妒或嘲笑他们，我们都在自己的时区里，你也是。生命就是等待正确的时机，所以放轻松，你没有落后也没有领先，在命运为你安排的属于你自己的时区里，一切都准时！✨✨✨

刘海英

知零交落实是人生常态，能够偶尔话起，而心中仍然温柔，就是好朋友---三毛

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