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与你相伴成长

爱自己，是世间最美好的修行。爱自己，是从内心散发出最美

魏孝琴

爱自己，是世间最美好的修行。爱自己，是从内心散发出最美的光芒。

2温暖

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江南

温暖了

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个人成长

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周博

冀锐敏

世界上最大的监狱，就是你的内心，走不出自己的执念，到哪里都是囚徒。 ——稻盛和夫

王倩倩

我们很多时候，在一些大事上力比多攻击性流动不起来，感到很受阻，那种不能表达，被约束的感觉跟失控有很大关系。很多时候大事上我们觉得控制不了，就缩回来不去尝试，无意识里把这种无力感失控感泛化成了对整个世界的反应。如果我们可以在生活中去寻找一些所谓的最小的确定单元，就能够有效控制失控感的范围，这个叫做：“把无限变有限”。这也能帮助我们完成对确定感的累积。比如说有的人生活中最小的确定单元是做菜，哪怕今天做一个凉拌菜，拌一个之前没拌过的东西，把它拌得好吃了，也会觉得很有成就感。有的人是写毛笔字，哪怕只写10个字，里面有一个比昨天写得好看了一点点，也会很有成就感，这个就是去找你的确定单元。这些点滴的积累，最后积累出来的就是对自己接纳、喜欢和确认。这个感受其实会支撑着你的力比多和攻击性的流动。这种支撑感一旦有了，它可能就不是只在单一渠道里流动，而是可以迁移到生活的其他领域里，在很多方面上都会给你带来一些支撑的感觉。

李敏

心理学大师荣格：“命运最好的解释就是:当你面对一件事情时，按照你过往的性格和逻辑会做出的行为，这个就是命。如果事情发生的时候，你做出的行为，不符合自己过往的性格习惯，有了很大的偏差，这个就叫运。所以，运是改变，命是定数icon。所谓的逆天改命:逆的不是天，而是自己的本能。”

戚艳

真正强大的爱的信号是通过非语言的方式，通过表情、姿态和动作来传递的。

谭丽梅

提高记忆力的10个方法 1.使用你所有的感官（多重编码）试着想象你在喝咖啡。你不仅可以想象自己这样做，而且还可以想象闻到它令人愉悦的香味。在你的想象中，你可以品尝它，在它流过你的味蕾时品味它。咖啡的体验既是语言的（命名和描述），也是感官的（品尝、嗅觉等）。像 "椅子 "和 "笔记本 "这样的名词可以用不同的方式进行描述和想象（椅子的舒适度，笔记本的柔软度或硬度等等）。当你调动的感官越多，你就越有可能形成持久的记忆，因为有更多的大脑区域参与了记忆的过程。

你来说说自己想法吧