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想自律自律不了一点是怎么回事，心里想变好的渴望很大，但是
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想自律自律不了一点是怎么回事，心里想变好的渴望很大，但是总败给自己的习惯
6温暖
29回答
黄芳
温暖了
评论
咨询师
胡周琴
21天前
习惯成自然，习惯的力量非常强大。
要改变一个习惯，需要坚持，坚持，再坚持。
咨询师
马霞
22天前
用一个新的习惯代替旧的习惯。
咨询师
唐崛
22天前
习惯的养成是一个长期的过程，如果自己一个人做不到，不妨找个监督你的人或者陪伴你共同进步的人。
咨询师
彭国良
22天前
不要心急，循序渐进，尝试先给自己定一个小目标。
咨询师
薛静
22天前
改变源于内心的力量，察觉一下自己的内心被什么阻住了？
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明明我只是看书，我看到了自己不好的地方，我难受，感觉书在“骂我”，我不敢面对我的不好。
你来说说自己想法吧
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