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与你相伴成长

学识的渊博不是为了征服别人而是为了看清自己的渺小

曲仁霞

学识的渊博不是为了征服别人而是为了看清自己的渺小财富的丰厚不是为了炫耀而是为了增加扬善的使命地位的显赫不是为了孤芳自赏而是为了率众前行力量的强悍不是为了欺压弱小而是为了自由地呼吸

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个人成长

相关回答

张秀丽

焦虑常来自于对未知事物的失控感和恐惧感，或许你也会在重大事件来临前焦虑不安却假装镇定地玩手机，但这真的能改善现状吗？从某种程度上说，这样的做法是臣服于焦虑，逃避不敢反抗。即便那些让人焦虑的问题确实存在，我们也确实没有夸大事实，确实也应该忧虑。但因过度忧虑逃避，事后后悔导致更加焦虑这种做法并不能解决问题。我们要做的是静下心来，找一些合适的解决方法并将它们付诸与实践。

刘云清

读书可以帮你走出自我的狭小，领略世界的浩瀚。

哲学家黑塞曾说：“世界上任何书籍都不能给你带来好运，但它们能让你成为更好的自己。”

爱读书的人，拥有独立思考的能力，懂得明辨是非曲直。

坚持长期读书的人，思维方式以及谈吐举止都会不同，为人处事也更谦和理性。

石萍

孩子一有情绪，家长就着急帮忙解决问题，却不知道这恰恰容易养出自卑或依赖型的孩子。因为让孩子失去了独立思考的机会，更重要的是孩子可能只是在发泄情绪，并没有找你帮忙。

任洪芝

小外孙女今天出生14天，之前自己孩子的时候还没有心理学的知识，体会不深，后来的知识是从书本上间接学来的！现在月子中心陪伴女儿和外孙女，有幸见证孩子的成长，尤其是与十来天婴儿的沟通真是顺畅，仿佛小婴儿完全能听懂我的话，配合的淋漓尽致！实践证明：婴儿期的无条件的爱和满足是建立人的安全感的重要环节！这点千真万确！

茅丽英

跟大家分享一个发生在我自己身上的一个事件。我昨天工作回家后，看见桌上有一个耳机，我非常喜欢耳机，结果我一看那个耳机就是很好的，我就拿着这个耳机爱不释手了，我就直接把这个耳机打开了，打开以后呢我就连上我的蓝牙，然后我就在听，哇这个耳机比我用的那个强多了，它的音质是五声道的。这个时候我突然感受到一个事，坏了这个耳机不是我买的呀，是儿子的。他晚上回来一进门就问我，妈我的快递到了没，这个时候我有点心虚，他一看包装拆了，问我你打开的？我承认说我不小心打开的，他说这个为什么会存在不小心呢？我心虚的回应他说就是不小心的呀，结果我看他很不高兴很不情愿把这个耳机拿到自己房间去了；后来有人打电话给我，我接了喂喂喂怎么也听不到声音，因为我连着蓝牙呢忘了切断，而我跟儿子说的我只是打开看了一下，正想着儿子嘣把门打开了说：茅老师有人找你，一下子他爆了，哇那个话说的很扎心很难听。你还是心理咨询师，你就是这样对待你身边的人？你连起码的尊重都不知道？这话狠不狠，扎心不，我当时那个情绪也上来了，我说你拆了我多少个快递了呀我说过你？那如果我当时让自己的情绪无限放大（我绝对可以的，肯定可以赢了他），但是我赢了他那我会失去什么？他下次就不愿意跟我沟通了，他哪怕有委屈，他也不了说了，然后慢慢的他就会跟我产生很大的隔阂。当下我的自我觉察的阀门打开了。心理学中有三个步骤叫3R，第一个叫承认：别找借口了，我打开了你的东西而且我还连了蓝牙听了；第二个叫歉意：对不起我拆了你的东西，给你造成了很大的愤怒情绪；第三个提出解决方案：我说（1）你的耳机非常的好，你可以把这个耳机给我，你再买一个钱我给你可以不，（2）这个耳机又用不坏，别那么小气嘛，下次我的快递你爱怎么拆都行，补偿你。那我就提出这个解决方案，但是他还是很愤怒，他说这不是耳机的事，这是你的形为问题；我说看来现在你的情绪还过不去，我说那我去外面住几天，等你情绪好了我们再聊，他看我真的在整理东西他突然说了一句话，你别演戏了，一天天的闹心，我就笑了他也笑了。分享这个故事就是大家理解在这个形为上好像我输了，但是示弱并不等于软弱，不要跟对方死磕。其实夫妻之间也是一样的。赢了对方是行为上的，但是赢得对方是心理或是结果上的。你赢了对方你觉得你这个行为赢了，但是你失去什么你根本都看不到的，下次对方说不定就切断跟你沟通了没实话说了。会认为你不讲理太凶了，对方就慢慢没有价值感了。

张晓梅

亲密关系的基本规则是什么。用一句话表达，就是:爱其所是，而不是爱我所愿。展开说，意思是:我爱的是你本来的样子，而不是我希望的你的样子。当你遵守这个规则的时候，就会发生以下事情: 你放弃了对对方的改造，不改造对方，也让你处在自由的状态中;你不会把对方过度理想化，所以你不会失望; 你也不会把自己的东西投射给对方，所以能够分辨清楚你和他的边界。

你来说说自己想法吧