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也许所有的痛苦,执念,渐行渐远里面都藏着一个最原本的被看
甘恬
也许所有的痛苦,执念,渐行渐远里面都藏着一个最原本的被看见的愿望。 如果你拼命的解释却得不到谅解的时候,那最该成为看见的那个人,首先是我们自己。看见好比一束光,你学会做一个引路人把它引光透暗到自己看不见的地方。这样你的心力和思绪才能有机会规整,能量存续后才能自动起航。
1温暖
0回答
李萍
温暖了
相关回答
徐恒
情绪的反应是一回事 情绪背后如何调整心态是另一回事 真实的表达是两者都需要的 表达情绪可以让它流动 表达转念后的心态可以不被情绪禁锢 如果只用想法说服自己 就会使情绪积压最终身体代偿
孙三丽
与人相处,先对别人冷漠一点。满足了自己,才能生发能量,愉快地满足别人。时时在意别人的感受,处处维护别人的利益,自己迟早会在供求失衡中,面临情绪的崩溃。当我们有“不愿意”的情绪冒出时,说明这些事已经在突破我们的承受范围。情绪已启用防御机制,警醒我们及时过滤掉消耗自己的人和事。此时,把自己的内心安顿好,才是我们的首要任务。对于不在意你的人,他们不会体谅你的情绪,自然也不值得你热情以待。 对于在意你的人,他们会因为你委屈自己,无法在关系中舒展,而心生愧疚。共情别人,是一种善良。保持距离,又何尝不是一种成全。理清自己的界限,适时袒露自己的冷漠,能让自己避免陷入负面情绪,也是尊重别人的修养。
张丽平
即使做错了,可以反思,但不要过度自责。人之所以为人,是因为我们都有缺点和不完美。永远不要试图成为完美的人。 蝴蝶飞不过沧海,没有谁忍心责怪;鸟儿跨不过银河,也不会有人非难。
畅锦永
身不苦则福禄不深,心不苦则智慧不开。世人只知道凤凰可以重生,却忽略了它在烈火炼狱中挣扎的环节。所有大彻大悟的人,都曾无药可救过。心不死则道不生,人的末路就是神的开端。人生大多数都是先苦后甜,无论在哪个阶段,只要努力付出,总会有意想不到的惊喜
姜华文
很多来访者在人际关系里都会有“我很差”、“我没有价值”、“我就是个多余的人”这样的痛苦情绪感受。 其实,我们每个人都是独特的,把我们放到合适的地方,每个人都是闪耀的明星!这个世界不给我们机会,但是并不代表我们的价值可以被否定,每个人都是待开发的宝藏。 但是,我们被规训成社会环境期待的样子,我们大多数眼里都失去了光。然后,接受不了这种痛苦,把内心不能接受的投射给他人。父母们,会不知不觉做这件事。孩子们承受、内化,最后认同,然后一代又一代传承。 所以,当你被否定、被质疑时、被人冒犯的时候,你需要去看清楚,对方是不是把自己内心的不堪和阴暗投射到你身上,然后勇敢的说“不”! 如果你始终摆脱不掉“世界这么好,为什么我很差?”的感受,希望你你勇敢地走进心理咨询!
杨飞
气儿不打一处来的背后是积聚的负面情绪以及累积的怨气在一个导火索事件引燃下的总爆发。旁人就事论事的认为没必要,是因为他们没看到来访者过去不断克制所隐忍的痛。
你来说说自己想法吧