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也许所有的痛苦,执念,渐行渐远里面都藏着一个最原本的被看
甘恬
也许所有的痛苦,执念,渐行渐远里面都藏着一个最原本的被看见的愿望。 如果你拼命的解释却得不到谅解的时候,那最该成为看见的那个人,首先是我们自己。看见好比一束光,你学会做一个引路人把它引光透暗到自己看不见的地方。这样你的心力和思绪才能有机会规整,能量存续后才能自动起航。
1温暖
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李萍
温暖了
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王晓丹
给略觉失意的你 人生会经历三次成长 第一次是发现自己不是世界的中心 第二次是发现即使再怎么努力 终究还是有些事令人无能为力 第三次是在明知道有些事可能会无能为力 但还是会竭尽全力
张洪霞
当心理感觉不舒服的时候,也是提醒自己可能需要打破旧有模式,做出改变和调整,创造新的适应性技能的时候,让自己多一些成长和丰富的体验。无论生活中发生了什么,都是一个重新审视自己,推动自己发展的契机。
张东霞
用讨好的方式,试图改变和感化对方,是一个幻梦!因为很少有人真正能为爱情改变本性,讨好和忍耐只会让关系失衡,时间一长,讨好者内心会积压很多负面情绪,而被讨好者不知道,最终导致关系破裂。好的爱情,双方一定是平等的,互相尊重的,积极沟通的,不怕有误会,就怕有不满不说在内心发酵。
顾昕
情绪有三个显著特点: 1、只要“需要”的状态不变,情绪的“信号”会一直在,就像伤口不好,会一直痛一样; 2、情绪会随时时间自然“减弱”,但不同情绪的减弱的速度不一样,比如亲人去逝,每个人都会很痛苦,但是随着时间流逝,痛苦的程度会减弱; 3、情绪可以被宣泄,宣泄之后,情绪的强度会减弱。常见的宣泄方式比如表达、运动等都可以达到这样的效果。
傅益红
生活中处处都是投射。 所以, 你看见的是枯树枝, 还是生命力?
李娟
自动反应被意识到,强迫性重复被意识到。 例如:疯狂的控制是来自“不确定感” 粘人来自“不信任” 疗愈这些“黑洞”是看见,“接受”自己的残缺,生而为人得残缺。
你来说说自己想法吧