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也许所有的痛苦,执念,渐行渐远里面都藏着一个最原本的被看
甘恬
也许所有的痛苦,执念,渐行渐远里面都藏着一个最原本的被看见的愿望。 如果你拼命的解释却得不到谅解的时候,那最该成为看见的那个人,首先是我们自己。看见好比一束光,你学会做一个引路人把它引光透暗到自己看不见的地方。这样你的心力和思绪才能有机会规整,能量存续后才能自动起航。
1温暖
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李萍
温暖了
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那晓旭
真正的幸福不应该是绝对没有不良的情绪, 而是经得起困难和挫折的考验。
高雪梅
【成长与经验】 有些关系注定是用来成长的,这和彼此投入的情感浓度无关,只和两个人那时的心智水平,以及所处的境域有关。 成长这件事真的需要基于实际体验,无论幸福或痛苦,无论提前做多少认知功课,有些错误,有些鲁莽,需要发生过,并且付出过代价,并且对代价有过认识和反思,人才能在经验上完成更新,才能在下一段关系中,去往上一段关系里不曾去过的地方。有些经验的抵达,需要另一些经验的存在,作为前置条件。
尹玉勃
做人就像是一家客栈, 每一个早晨,都是一位新的客人。 喜悦、沮丧、卑鄙, 一瞬间的觉悟来临, 就像一位不速之客。 欢迎和招待每一位客人! 即使他们是一群悲伤之徒, 来扫荡你的客房, 将家具一扫而光, 但你还是要款待每一位宾客。 他或许是在为你打扫, 给你带来新的欢乐。 即便是阴暗的思想、羞耻和怨恨, 你也要在门前笑脸相迎, 邀请他们进来。 无论谁来,都要感激, 因为每一位都是世外派来的指引你的向导。 鲁米
胡星星
女人的风情万种 一半来自阅历和价值 一半来自自律和颜值 “与其仰望别人,不如改变自己。”
刘淑珍
一个女人最大的魅力:不是性感,而是做自己,做最好的自己!会好好爱自己! 经济独立,生活独立,精神独立,人格独立!情绪价值高! 而能拥有让自己快乐开心的能力,就是一个人最大的魅力! 男人喜欢成熟的女人—有阅历和心智成熟的温柔女人!
万星辰
苏格拉底有句名言:未经审视的人生,是不值得过的。 我们要经常去审视自己内心和头脑中的信念和规则。 有些信念和规则对你是有益的,有些则会伤害你。有些信念和规则在过去曾经帮助过你,你依靠它们活下去,让你得以成长,但是现在可能并不适用了,甚至会带来阻碍和伤害。 比如有的人小时候认为只有让自己变优秀,变得成功,才能有价值,才能得到别人的喜欢和认可。所以,他很努力地学习,拼命地工作,也取得了一些世俗意义上的成就。但是,后来他生病,患了抑郁或者身体方面的其他疾病,这个时候他还逼着自己努力,变优秀,那就成了一种自我毁灭。 也许,他之所以会生病,有部分原因正是之前的生活方式带来的高压和长期缺乏放松导致的。 心理健康的一个重要指标就是心理要有弹性,要有灵活性。 如果我们能够根据自身和外界的变化,针对具体的情况,选择我们不同的反应方式,说明我们心理健康,具有心理灵活性。 反之,用一套信念和规则指导自己一切的生活,什么情况都采取一样的选择,就是心理僵化,无论这看起来是积极的思维,比如要努力,还是看起来是消极的思维,比如要逃避,其实都具有破坏性。 现在,我邀请你花一点时间,重新审视那些过去曾经保护过你,帮助过你的信念和规则,看看它们现在是否成为了一种对你的束缚和伤害。如果可以更进一步,你可以看看这些信念和规则形成的背景,是什么事情导致你形成了这一思维系统,也许背后有复杂的情绪和创伤。当这些东西被看见,被理解,更深的疗愈就会发生
你来说说自己想法吧