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有悟性的人透过一句话就可以改变自己的人生! 1、

杨国栋
有悟性的人透过一句话就可以改变自己的人生! 1、对任何东西的过度执着都会给我们带来痛苦,包括修行;人生没有什么是我们能拥有的,又何必太在意失去?孩子调皮说明有能量,有自己的主张,有创造力;学习要有意愿度,学习不要贪多,要抓住本质。 2、我就是中心,世界上的一切都可以为我所用;要吸引缘分,而不是外求攀附缘分;不要期待一堂课就能改变自己和孩子的命运,能吸收多少最终由自己决定;每一场经历都无法重来,多些珍惜。 3、人最大的价值不是拥有的物质财富,而是自己,所以要把钱花在有成长性的思维上;只有胸怀、格局、思维方式改变了,人生才会有大的不同。 4、拥抱变化,不是让世界适应我们,而是我们要适应世界;时代在高速发展,习惯一成不变的人没有办法应对未来的变化;当物质文明达到一定程度时,人对精神层面的需求会增加。 5、如果不能降服自己的内心,一直在欲望中不断渴求,烦恼和焦虑只会越来越多;人生的意义是由自己定义的,每个人都有各自的活法;把提升心性、修炼灵魂作为人生的意义,人生的境界会有所不同。 6、不是快就一定能收获很多东西,有时慢也是一种能力;慢下来才会对整体环境和他人感受有所觉察;接受所有的发生,接受人生的各种可能性,平和去面对;敞开自己的心门,当你对世界微笑的时候,世界也会对你微笑。 7、船一直停留在港湾就看不到外面的风景,该出发时就出发;不要随意给孩子贴社恐的标签,朋友不必很多,跟自己和睦相处是最重要的;担当责任会给人带来勇气。 8、要带着欣赏的眼光看待自己的孩子,静待花开;要拿着放大镜去找孩子的优点,而不是缺点;当你停止爱孩子,孩子不会停止爱你,但他会停止爱自己;孩子的自信来自于父母和身边人的肯定和欣赏;这个世界从来不缺乏美,缺的是发现美的眼睛。

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胡星星
冬天来了,抑郁情绪的来访者的多起来了,今天我们来了解一下抑郁这个问题 首先,我们要了解抑郁症状和抑郁症的区别,如果你觉得这件事给你带来了困扰,并且持续的时间超过两周的时间,你要考虑是不是有抑郁症的可能了。这里边有一些迹象,这个我觉得需要仔细的跟大家聊聊,大家可以自己对比一下,看看自己有没有出现这样的状况。 如果有迹象包括自我评价或者自我价值感下降,觉得自己干什么都不行,觉得自己特别糟糕。 还有睡眠模式改变,例如失眠或者睡眠断断续续,其实更严重的是早醒,就是四五点钟,眼睛一睁就睡不着觉,这是比失眠更严重的状况。 其次是食欲或者体重的改变,就是突然之间食欲增强或者食欲突然没有,体重发生大幅波动。 情绪控制能力降低,易激怒或者产生罪恶感,或者容易陷入悲观、愤怒、焦虑之中。 第五个症状是一天之内情绪变化多端,比如说早上起来的时候心境最恶劣,随着时间的推移慢慢有所好转,就所谓的起床气会特别的严重的这种人。体验愉悦感能力的下降,无法欣赏和享受眼前的快乐,对于将来没有任何期盼,对各种业余爱好以及能带来快乐的事物都失去兴趣。 这些感觉很多抑郁症患者都有过这样的体验,就是觉得人生就是一条黑色的隧道,你根本看不到前面有什么东西,所以这就非常严重,对痛苦的承受力降低,对生理疼痛和心理痛苦的忍耐力下降,对疾病的抵抗力下降,甚至可能因此患上新的疾病,就是抑郁症会降低你身体的免疫能力。性冲动的减少或者消失,就变得丧失兴趣。注意力很难集中,记忆力衰退,有的时候会让人达到呆呆的感觉。 整个人失去了活力,但是不用过度担心,这是可以治愈的,身边的朋友如果有非常严重的抑郁症,那么关心抑郁症的患者是非常重要的一件事,因为这个远远要比仅仅吃药要重要得多。

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