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与你相伴成长

假装的微笑也能起到积极的作用只要你愿意这也是微笑瑜伽

郭佳丽

假装的微笑也能起到积极的作用只要你愿意这也是微笑瑜伽的基本思想给自己几分钟时间让自己微笑你会惊喜地发现假装的微笑会慢慢变成真的做一些你是小孩子时才会做的动作摆手臂、扭屁股、傻笑、蹦一蹦、跳一跳找到各种可以滋养自己的资源我发现这本书和我很早之前跟着培训催眠和意象对话探素疗愈内在小孩的内容大部分都相同，这本书上比较浅，比较散，但是做起来也会很有效果

1温暖

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我

温暖了

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感情那些事

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我们飞翔得越高，在那些不能飞翔的人眼里，就越是渺小

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你为什么越来越不快乐？ 1、你在做与天赋相反的事 2、你没有及时清理内心的垃圾 3、你正要跨跃一个人生台阶 4、脑子里计划太多，缺乏实际行动 5、你在为别人而活，不是为自己而活

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