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每个人都是独立的个体,都有自己的情绪,可以共情,但无须承
欧亚萍
每个人都是独立的个体,都有自己的情绪,可以共情,但无须承担别人的情绪,承担就是越界。情绪的边界不清,就容易导致行为的边界不清。
1温暖
0回答
宋园园
温暖了
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感情那些事
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张凌子
我们对孩子讲两种故事。第一种,从前有一只小鸟,它要去寻找世界上最美的地方,一路上它遇见了许多困难,最终都被小鸟的坚韧、爱心克服了。这类故事培养孩子的同理心,或者说能设身处地的去考虑小鸟的感受和经历。 另一种,王小明,你如果再盯着电视机看,你的眼睛就会瞎掉!这种故事培养孩子的恐惧。在他们的余生里这两种故事会互相角力。同理心和恐惧,你愿意选择哪一种故事说给你的孩子听呢?
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长期容易疲劳的人,可能是由于童年过度紧张,一直没有得到缓解,并且不自觉地一直保持着这样的状态,特别是从小就培养了总是想要寻求对方想要的正确答案的习惯。 与人交流时变得困惑和疲惫是正常的。 一天当中,能腾出让自己平静下来的时间和环境很重要。
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每个人都有自己的节奏,不必拿别人的尺子来丈量自己的生活。过分在乎别人的眼光,很容易迷失自己。将眼光收回自身,倾听内心的声音,才会有不断向上的源动力。 生活是自己的,你过得怎么样,只有你自己知道。只有找到自己的核心价值,才能活出自己的精彩人生。
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第527天 爱情的主动和被动 男人只会去爱他仰慕的女人,而不会去爱服务他的女人。踮起脚尖的爱会站不稳,如果他爱你,自然就会把腰弯下去。与其讨好,不如把自己变好。
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弱者一步三回头, 强者一路向前奔! 人要有翻篇的能力! 聚焦目标,围绕目标做有效行动!
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“贪食症”一般与心理因素和原生家庭有关,比如面对巨大的工作压力或者遭遇重大的生活挫折,像失业、失恋时,可能会通过大量进食来缓解焦虑、抑郁等负面情绪。另外,对自身身材过度在意,过度追求完美身材,长期压抑进食欲望,之后可能会出现暴食行为。同时,家庭关系紧张或者父母对进食习惯的不良影响也可能会引发贪食症。例如,有的家庭在孩子小时候过度关注孩子的进食量,强制孩子多吃,或者家庭氛围压抑,孩子就可能通过食物来寻求安慰。“贪食症”需要到医院去确诊,然后遵医嘱进行药物治疗,或者通过深呼吸,冥想,或放松训练的方法,来缓解自己紧张焦虑的情绪,又或者通过调整我们认知的方法,来改变在情绪低落时产生“只有吃东西才能让我感觉好起来”的想法,帮您识别这种思维模式,并用积极的、理性的想法取代不合理的信念,以此缓解自己的情绪困扰和行为不适。
你来说说自己想法吧