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我相信自己可以把这件事做好。我已经做好了细致的规划。 我

孔德雪
我相信自己可以把这件事做好。我已经做好了细致的规划。 我相信自己减肥可以成功。我在脑海中已经看到苗条的自己。 我相信可以找到合适的工作。我迫不及待的要施展自己的能力。 我相信自己可以克服当下困难。我知道每个困难都是帮助我成长。 我相信自己的选择。我知道每个选择的结果都是我成长的一部分。 我相信自己,是世上独一无二的。我爱我自己,我每天都要对自己说,我爱我自己。

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张潇
在心理咨询中,咨询师会做很多事情来帮助来访者解决问题,但不管一个咨询师怎么做,做什么,要想达到一定的咨询效果,都必须营造一种咨询氛围。在这种特定的氛围中,来访者好像进入了另一个世界,就像史铁生在《我与地坛》中描述的那样。 《我与地坛》节选:我在好几篇小说中都提到过一座废弃的古园,实际就是地坛……十五年前的一个下午,我摇着轮椅进入园中,它为一个失魂落魄的人把一切都准备好了。在满园弥漫的沉静光芒中,一个人更容易看到时间,并看见自己的身影……正如我在一篇小说中所说的:"在人口密聚的城市里,有这样一个宁静的去处,像是上帝的苦心的安排。"……我就摇了轮椅总是到它那儿去,仅为着那儿是可以逃避一个世界的另一个世界……譬如那些苍黑的古柏,你忧郁的时候它们镇静地站在那儿,你欣喜的时候它们依然镇静地站在那儿,它们没日没夜地站在那儿从你没有出生一直站到这个世界上又没了你的时候…… 地坛就是上天为所有遭受心灵危机的人准备好的一个咨询室,包括园子里安宁、沉静、包容的氛围也是上天的安排,咨询师便是命运之神,也可是一颗古柏,或是一片暮光,史铁生在园中,在这样的氛围中,看到了自己,看到了母亲,也看到了人性。虽然这位“咨询师”从头到尾没有说一句话,但对史铁生来讲,这无疑这是最好的“心理咨询”。

你来说说自己想法吧