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很多夫妻常把两个人没红过脸、没吵过架、没有冲突作为美好关
那晓旭
很多夫妻常把两个人没红过脸、没吵过架、没有冲突作为美好关系的标准,这是误导。 真正的亲密和深厚,不是没有矛盾,而是能够承受和化解多少冲突和伤害。
1温暖
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尤四海
温暖了
相关回答
冯二玲
关于自我,想是想不明白的,解决办法往往需要行动。 积极的行动会开启一条“行动让人的状态变好,状态变好又带来更多积极行动”的正反馈循环链路。与之相反的就是“向下螺旋”的恶性循环:因为心情不好,导致什么都不想做;因为什么都没做,导致心情更差。 这就是为什么很多人靠思考的方式解决问题,结果越想越难受,这种时候就要少想,多做。一旦开始做事,就启动了“向上螺旋”。 道理说起来容易,但要启动这个环路却不简单。第一步,就是无论如何先做一点对自己有用的事——哪怕看起来是没有意义的小事。 一切的关键在于动起来。
刘云清
余秋雨在《山居笔记》中写道:“成熟是一种明亮而不刺眼的光辉,一种圆润而不腻耳的声响,一种不再需要对别人察言观色的从容,一种终于停止向周围申诉求告的大气,一种不理会哄闹的微笑,一种洗刷了偏激的淡漠,一种无需声张的厚实,一种并不陡峭的高度。
张岚
婚姻治疗中的冲突是无法避免的,而且是必须要有的,只有在冲突中才能暴露夫妻真实的互动模式,也只有在这个时候,才能看到双方真正的需求。
杨秧
所有的情绪都有它存在的原因,我们需要情绪!情绪调节的目标是减少情绪带来的痛苦,帮助你改变那些你自己(而不是其他人)想改变的情绪,或者降低情绪的强度(而不是“摆脱”或“消灭”情绪),提升情绪复原力。举例来说: 【悲伤】告诉我们:你可能正在经历丧失,你需要哀悼和慢慢恢复,你可能想要慢一点或暂时停下来。 【焦虑】告诉我们:你可能即将面临危机,你需要寻求安全和掌控感,你可能很想逃离或避开这种处境。 【愤怒】告诉我们:有人在侵害你的权益,这不公平!你需要保护或建立边界,你可能变得很坚决或很有攻击性。 【羞耻】告诉我们:你不够好,你出了问题。你需要更多的接纳和认可,你可能因为害怕被评价而选择躲藏或试图掩盖。 【内疚】告诉我们:你做错了事,你伤害了他人。你需要更多的自我尊重和允许,你可能试图做出补偿,努力解决问题。 【爱】告诉我们:你体验到亲密、满足和价值感。你渴望更多的连结和持久的关系,你可能更愿意去保护、去滋养、去照顾他人。 【快乐】告诉我们:你感觉很棒,你对现状非常满意,如果能持续获得这种感觉,你愿意付出更多。 当你把情绪当作朋友,愿意去了解它想对你说什么,知道它能为你做什么,就能够更好地与它相处,进而更有效地应对、调节情绪,从情绪中获得能量,促进自我成长。
和钰蓉
生活就是泥沙俱下,鲜花和荆棘并存,我们带着诚意慢慢来,只要在变好的路上,慢一点又何妨? 春在路上,花在枝上,所有的美好都在路上,努力过好自己的日子,偶尔慌乱,偶尔平稳,都各有滋味。怀着诚恳,好好努力,好好生活,闲事勿虑,别让鸡零狗碎的破事,耗尽你对美好生活的所有向往。 好好生活,也许日子过着过着就会有答案,努力走着走着就会有着落。
石萍
庆祝中国共产党建党100周年
你来说说自己想法吧