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未经他人苦,莫劝他人善,独自走过逆境的女人,一个人站在那
郭玫
未经他人苦,莫劝他人善,独自走过逆境的女人,一个人站在那里便是千军万马。
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贾莉
谦让是一种美德 是主动退让成全别人 忍让则不同 因为有“忍”就有压抑 这个压抑迟早会爆发 不对外就对内 #咨询有感
宗阳
生活中,有的人常常懊恼自己明明非常勤奋刻苦,但是收获却不大。这时候,不妨反思一下自己,是不是做事时忽略了复盘这个环节。 学会复盘,过往的时光就不会白白溜走;总结经验,便能为不断进步提供有力的支撑。有了“总结和复盘”这面镜子,一个人才能做到心明眼亮,不断成就更优秀的自己。
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每个来访者都有自己的成长轨迹和节奏,并不是咨询师多努力一点对方就可以更快解决问题,咨询师必须有足够的耐心和细心以陪伴来访者慢慢积累心力,才能最终面对关键问题。
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个体情绪调节策略的差异,影响着个体大部分的情绪的产生、体验、强度及表达。过度想要控制某一情绪体验反而导致这种体验增强且持久,增加心理痛苦程度。 适当的情绪调节策略,能减少情绪困扰。
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#咨询手记 一朵荷花,从不会因为自己是从淤泥中生长出来的,而觉得自己不美丽 人无法选择父母,无论遇到什么样的父母,都不是自己的错,也不是自己的问题 如何看待和对待原生家庭,才是自己的一部分
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