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一定要相信自己最直接的感觉,感觉到痛,就是受伤了,感觉到

王倩倩
一定要相信自己最直接的感觉,感觉到痛,就是受伤了,感觉到别扭,就是不合适。这是一种最原始、最直接、最真实的信号。你的感觉,不会骗你。就像穿鞋,合不合脚,别人说再多,也没有你的感觉真实。 当别人的道理,与自己的感觉冲突时,一定要信任自己的感觉,因为你才是那个亲身经历的人。你不需要别人的许可,才能感觉到痛,也不需要任何理论,来证明你的不适是合理的。你的感觉,就是最充分的理由。 不要用别人的逻辑,去解释自己的感觉,你自己的感觉,比任何人的大道理都真。鞋不合适,硬穿,脚上迟早会起泡。别人说“不疼”,那是伤没有在他们身上。别人可以提建议,但要记住,别人的建议,只是建议。

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和钰蓉
付出与回报:社会交换理论 心理学当中的社会交换理论告诉我们,在人际关系中,当付出与回报相平衡时,才会愿意继续保持或深入一段关系。 亲密关系更是如此,只有双方的付出与回报平衡时,关系才能紧密。付出与回报不平衡时候,双方就会彼此抱怨,相互内耗。 付出方法:三三三一原则 不管你即将进入又或者已经进入亲密关系了,你都可以按照三三三一原则来付出。 把你愿意付出的全部分成十份,你先去付出十分之三,得到了你所需要的回报,继续付出三,如此往复。 切忌一上来就火力全出 有的人一上来去就把自己全部的爱全都付出了,往往得不到很圆满的结果。 原因有以下:第一,你会有高期待,得不到容易极端。第二,你并清楚对方愿意付出多少。第三,太容易得到的爱,对方不容易珍惜。 三三三一原则能让双方得到更多的心理满足, 慢,才能更多的彼此了解;慢,才能更清楚自己的心意;慢 ,能让双方在爱与被爱的过程中不断学习成长;慢,能更多体会爱的交换与牵绊。就像吃菜,你一次让他吃一大碗好菜,会撑。你不如,每次吃一点,久而不腻。 心态:先付出,后得回报 从人际关系交往的黄金原则出发 ,当我们想要收获爱的时候,我们需要先去付出爱。 如果一个人只想要源源不断收获爱却不想付出,对方迟早就会被消耗光,最后逃避和远离。

李素蓉
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