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物体在没有受外力作用的时候,会保持原来的状态。一个物体是

李萍
物体在没有受外力作用的时候,会保持原来的状态。一个物体是静止的,它如果没有受外力作用,会保持静止;如果是运动的,它会保持匀速直线运动。 人也是这样的,在没有受到外力的作用时不会变化;没有受到内力的爆发,也不会变化。就像一辆在马路上行驶的汽车,要么发动机发动了,它会走;要么绑一个帆,像帆船一样,风一吹就跑了。风可以叫外力,发动机叫内力。 一个人也是这样,如果不受到外力的作用和内力的发动,人生的命运是不会改变的。当我们为钱活、为名活,为自己活,当我们去跟着别人、模仿别人的时候,我们内力就起不来了;内力起不来,财富、名利,健康……都是虚无的存在。 所以,了解牛顿第一定律,我们就了解了,一定要有力量,两种力量,一种是借外力,另一种是发动我们的内力。

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李有军
即使被一枪打中肩膀,也要庆幸没打中心脏。只有这样,我们才能从跌倒的地方勇敢的站起来。 加州大学的罗伯特·爱蒙斯教授,做过一项调研。他把学生分为三组,要求他们每天记录自己的日常和情绪。第一组学生记录每天值得感谢和高兴的事,例如论文通过了,拿到奖学金,得到实习机会; 第二组纪录令人心烦的事,例如交税、生病、朋友吵架,被室友欺负;第三组则记录稀松平常的小事,无所谓好坏,像流水账一样就行。十周后,罗伯特发现,第一组学生的幸福指数比其他两组能高出25%。他由此得出一个结论:保持快乐的秘诀,就在于学会感恩,而感恩,则是种无条件的幸福。 生活中,只要你不指望别人怎么做,不依赖事情什么结果;只要能看到生活里好的一面,就会收获好心情。宫崎骏说:“在茫茫人海中,怀一颗感恩的心,你才能拥有一生的爱和幸福。”因为人生不如意,十之八九。人生路远,难免磕磕绊绊,学会感恩,就是治愈自己的最好方式。 每天写一篇感恩日记,可以帮助我们减少焦虑,调整睡眠。如虽然我满脸皱纹,但健康又体面地老去也不错;虽然丈夫笨手笨脚,但每天给我做早饭,这份爱弥足珍贵;虽然孩子大了有点叛逆,但起码没有给我惹麻烦……由此可见,当你感知到生活里的美好时,便不再有抱怨、找茬、生闷气。加利福尼亚大学的埃蒙斯博士,曾在大量调研后发现:“心存感恩,并不需要人们遇到什么天大的好事,感恩的人会重新解读自己的经历,并从中收获爱与力量。” 生活中,只要稍加留心,再不如意的日子,也有令人欣喜的事。不管在外受了什么委屈,回家后父母都会端上热乎乎的饭菜;不管工作压力多大,伴侣都会常伴左右;不管多么普通,也总有欣赏我们的人。 如果眼中尽是挑剔,心中全是不满,那么你只能天天郁闷,被负能量笼罩,而一旦学会感恩,我们便能看到来自全世界的温暖和善意,对生活重拾热情。 金惟纯说:感恩,不仅是人生幸福的最重要元素,同时也是宇宙中最大的能量。常把谢谢挂嘴边,是对他人的理解与体谅,更是对自己的保护与成全,因为“你所赞赏的,最终都会反过来赞赏你,所以表达你的感谢,你就会拥有所渴望的一切。”因为积极地看待问题,所有坎坷都是成长的契机,所有的遗憾都是对我们的保护。其实你遇到的所有人,都是为了教会你点什么。紧盯别人的坏,你只会痛苦,常念别人的好,才能感到幸福。人只有感恩,万物才能滋养你,托举你,疗愈你。

王倩倩
仝皓文
正念虽好,不要贪杯,因为正念是有一定的负作用的。 关于正念的好处我就不多说了,网上一搜一大堆。今天我们直接说坏处 图片是正念收益曲线图,是一个倒着的U型曲线,也就是说正念练习量达到一定程度时,会开始出现负作用。 有三个负作用: 1、正念在减少消极情绪的同时也会减少积极情绪。正念要求我们对情绪和想法不做评判,以此减少负面情绪带来的痛苦,而当我们形成对情绪不做评判的习惯时,面对积极情绪也会开始变得不太有感觉了。 2.在面对困难的时候,正念可能会演变为一种逃避行为,让人丧失斗志。由于正念的确会减轻事件带来的痛苦,但对于一些行动力本来就不够强的人,他们可能只用正念来减少痛苦,却不去解决产生痛苦的那件事,这就脱离了现实。 3、过度练习或不当练习有可能会进入人格解体状态。人格解体的人,会觉得自己与现实世界是有隔阂的,甚至觉得自己都是陌生的,并且常以第三视角看这个世界。而正念要求我们觉察当下,相当于在练习“从第一人称视角转换到第三人称视角的能力”。这点与正念是重叠的。 以上就是正念的负作用,知道了这些,也不必太过担心,毕竟正念的好处远远大于坏处。我自己每天都会进行正念练习。对于大家来说,每天练习两次正念冥想,每次十多分钟这就够了。

刘慧
大家对美人鱼的故事早已耳熟能详。小美人鱼在大海中救起了王子,自此情根深种。为了能和王子在一起,她向海底巫婆寻求帮助。巫婆应允给她一瓶神奇药水,能让鱼尾变为双腿,可代价极为残酷,割去舌头,永远失声。而且,只有王子真心爱她并与她成婚,她才能拥有人类不灭的灵魂;否则,王子若另娶他人,小美人鱼就会化作海上泡沫。 从心理学视角深入剖析,这个故事蕴含着深刻的心理内涵。小美人鱼对王子萌生爱意后,毫不犹豫地用自己的鱼尾和声音交换双腿,这背后是她复杂而强烈的心理动机,是她对自我身份认同的颠覆性转变。鱼尾是她原本海洋生命的标志,意味着自由游动的能力与生存方式;舌头则是沟通交流的关键,象征着表达与倾诉的权利。当她为了爱情舍弃这些,实际上是踏上了一条放弃自我的危险之旅。 在心理学理论中,健康的亲密关系以双方相互尊重为基础,在相处中共同成长、彼此成就。但小美人鱼在这段关系里,彻底失去了自我。她盲目牺牲自己最关键的能力,天真以为这样就能赢得爱情。可结果却是,即便有了人类外形,却因缺失能动性与话语权,在王子的世界里毫无存在感,最终只能以悲剧落幕。 小美人鱼的遭遇,给所有在爱里的人敲响了警钟。在追求爱情时,无论男女,都要时刻保持清醒,切勿轻易放弃自我。真正健康持久的亲密关系,一定是建立在双方都保持完整自我的基础之上。双方在日常互动中相互学习、彼此成就,共同成长,而不是一方无底线地单方面妥协牺牲,否则这段关系必然失衡,难以收获真正的幸福。

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