情说App
与你相伴成长
打开APP
如果过程没虚度 那么有没有达到目标 其实已经不重要了
周海清
如果过程没虚度 那么有没有达到目标 其实已经不重要了
0温暖
0回答
相关回答
饶静红
一个人这一生最应该学会的不是挣钱, 也不是打扮自己, 而是无论遇到多大的风雨, 都有让自己快乐起来的能力,出生我们没有办法选择, 婚姻有时候要靠运气, 你唯一能够让自己过好这一生的, 就是具备调整情绪的能力, 这个世界看似纷繁复杂, 本质上却还是一个人的世界,风来听风,雨来听雨, 人生就是一场体验,请你务必尽兴!
于华鹏
简易减压方法——放松 1.你可以躺下,或者是坐着,闭上眼睛,确保自己是在一个舒服或者是温暖的环境里,不要穿紧身的衣服,也不要喝酒,不要放置一些会让你分散注意力的东西。 2.深深地吸一口气,然后轻轻的。慢慢的呼出去. 3.吸气的时候一定要自然平和,然后再慢慢的呼出去,有控制的呼出去。 4.从脚趾头开始思考,集中注意力,收紧他们,然后放松。 5.呼吸的时候一定要缓慢而平稳,感受一下你的呼吸,然后将其吐出来。你可以多次重复这个动作。 6.将注意力转移到脚踝,弯曲它,旋转它,然后慢慢的放开。当你的心情沉闷的时候,你就可以窝到地板上。 7.接下来呢,就是你的小腿、膝盖、大腿、臀部,以及上身,一点一点的从头到脚。 8.直到抵达你的下巴、头部、眼睛、脖子、眉毛,从始至终你都要深而缓的呼吸,并且观察你的呼吸。之后你只需要坐在地板上,或者是床上或者椅子上,过一会儿你就可以睁开你的眼睛啦。
那晓旭
你对待冲突时所持有的态度 事关解决冲突的成败
张东霞
经营亲密关系就和盖大楼一样,一砖一瓦地慢慢搭建,而坏情绪就像投掷一个炸药包,瞬间就能把我们之前的付出摧毁。 亲密关系中,不会爱,不会解决冲突的人,并不是少数。最直接的证明,就是连年攀升的离婚率。
刘淑珍
生命就是因果,就是一呼一吸.气在身体之间流转.能量一直在转,并且守恒.
精气神-精是物质,气是能量,神是意识和信息.
做一个不好不坏的人.知行合一.
健康的源泉,不只是身体,还在于心性.
如果讨厌一个人,健康的方式就是绕开他.
静听心音,倾听自己身体的声音.按照自己的节奏来.
赵晓忠
只有受过伤的人,可以懂得受伤的人。这份懂得,来自慈悲,来自对不完美人生的了悟。于是,我明白了: 原来,受苦挣扎是人生中的必然。 原来,不完美的人生才是正常的人生。 原来,每个人都一样,我们天生注定要与这些不完美为伍,并在不完美中受苦。虽然受苦,却让我们在当中学习谦卑,使生命因此茁壮、发光、发亮、美丽。 原来,这就是生命受苦的意义,也是不完美的礼物。 说故事,就是去面对生命的断裂、碰触生命的不完美。说故事,就是收编阴影。正如一本书所认为说故事是: 一场无遮掩的表露,勇敢地承认自己是谁,接受自己的不完美,接受世间的不完美,真诚地面对与接受自己的不完美,将被我们摒弃的阴影收编,减少否认与自责所耗费的能量,然后才有能力放下,才有可能放弃执着,不再试图掌控一切,才有机会成为完成的人。
你来说说自己想法吧