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当你能够勇敢地表达真实的自己时,你才会真正变得强大。
李春娣
当你能够勇敢地表达真实的自己时,你才会真正变得强大。 因为哪怕知道可能会受伤,你也有勇气去面对自己真实的情绪和感受,也有力量去接纳别人的情绪和感受。
2温暖
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芸禾
温暖了
相关回答
王冰冰
那些美好的人与事,就让它被时间的长河冲洗,逐渐变淡,亦或是让它铭刻于心上,成为一颗永远闪耀的宝石。
王冰冰
没有父母托举的女孩,一定要认清自己手中的底牌,清楚个人能力和能触碰到的资源,脚踏实地的规划好当下的每一步。
周春丽
其实很多人都没那么幸运,能在状态低迷时获得他人的理解、支持和关怀。 那么,自己对自己就要好一点, 【自我关怀】是非常重要的。 自我关怀(Self-compassion)是美国心理学家Kristin Neff(2003年)在积极心理学的发展背景下提出的关于自我的新概念,是一种能够保护个体远离自我批评、反刍思维的积极的自我认知态度。 自我关怀的核心: (1)自我宽容,善待自己。对自己消极的状态给予宽容和理解而不是严厉地批评和指责。 (2)人性共通,绝非特例。认识到自己的消极状态是人类共同生命经验的一部分而不是孤立无援的。 (3)静观觉察,而无评判。对自己的消极状态持以静观觉察而不是忽视或者夸大这种痛苦。 在孤独的处境里,学会自我关怀,让自己变成自己的依靠吧。
宋园园
最近开始阅读这本书,第一章就给我一些感悟!还在阅读中……… 引用英国18世纪桂冠诗人丁尼生在《尤利西斯》中所言: 长昼将尽,皓月徐升。 内心召唤,耳边回响。 一起来吧,我的朋友。 探新寻异,永不为晚。
杨宝英
高僧弘一法师在《南闽十年之梦影》中曾说:“我的心情是很特别的,我只希望我的事情失败。因为事情失败和不圆满,这才使我发大惭愧,晓得自己的德行欠缺,修养不够,那我才可以努力用功,努力改过迁善。无论什么事情,总希望它失败,失败才会发大惭愧。倘若因成功而得意,那就不得了呀。” 我特别喜欢这段文字,这种有悖常人的思维,正说明了法师的谦逊与大智大悟。
张凤琴
人生难关,十常八九。所有的苦难,对悲观的人来讲,是毁灭,是痛苦。可对乐观的人来说,却是重生,是涅槃。 人生太多无常,苦难才是常态。 所谓绝境,对弱者来说是临阵脱逃的借口,对强者而言,却是逆风翻盘的契机。不入深渊,怎能壮大灵魂;不经绝境,谈何读懂人生。挺得过至暗时刻,那些锥心的疮疤,都将化作保护我们的铠甲。 人这一生,如苦海里泛舟,难免会遇上疾风恶浪。但生命的顽强就在于,被生活狠狠敲击过,才能在苦痛中知晓幸福的奥义;被命运重重撞击过,才能在绝境中生出希望和生机。:
你来说说自己想法吧