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很少有力量能比内心的力量更强大,相信自己才能成为最好的自
宗阳
很少有力量能比内心的力量更强大,相信自己才能成为最好的自己。 日常生活中,可以多看一些励志的书籍或电影,从中汲取能量;遇到挫折时,多往好的一面去想,给予自己正向的引导;完成了一项任务,可以买些小礼物犒劳自己。尝试自我激励,可以帮我们调整状态,积蓄能量。
2温暖
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李唯双
温暖了
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周艳丽
划清原生家庭影响的界限。我们可以关注、重视原生家庭带来的影响,但过分的泛化和夸大是不可取的,将一切都归于原生家庭,并不能解决问题,不经意间丢了自我的成长的力量。 原生家庭对我们的创伤没有想象中那么可怕,父母在抚育中的一些偏差也不是不能弥补和修正的,还有很多因素同样也产生了重要的影响,比如说上学时,老师是孩子的第二任父母。青春期,同伴带来情感上理解和支持。成年后,与伴侣相处的模式可能复刻了原生家庭,但是也可能形成了新的关系模式,如果处理的得当,会获得再一次感知爱、学习爱、给予爱的机会。 在青春期的心态中,会觉得对峙是唯一的选择,而成人的心态中,意味着我们有更多的选择,不再抱有不现实的期待,不再期待从父母那里得到无法给予的一切。
凌攀
第14天 通过改变认知,从而带来情绪和行为上的持久改变。
石萍
今天请说:我爱你!
张凤琴
花垂泪, 燕低飞, 清明雨声碎; 游子归, 轻烟堆, 祭祖莫言悲; 忆旧容, 诉往昔, 薄酒敬一杯; 敬先贤, 思遥寄, 此情长相随。 失去亲人会导致悲伤,也会产生痛苦,不过没有人能完全将两者联系在一起。他们孤独的体验着这一切。我们大多数人都会承认哀悼的过程需要时间。但实际上,很少有人愿意承担由此而来的责任:人们不会简单地随着时间的推移而“克服它”,丧失的体验将深远地改变他们。 我们需要承认,这并不总是那么困难,但它永远不会是一样的。 黑暗、困境、压抑、悲伤、痛苦和不舒服;悲伤就是这一切。这不是我们想考虑的事情。但这将发生在我们所有人身上。我们需要准备好应对坏和难堪的事情。 如果一些丧失之痛还在影响着你,不妨停下来一起聊聊,我会在这里陪你一起走进生命故事。
孙晓芳
没有什么是一层不变的,面对人生中的各种历练,我们需要积极面对,同时需要时刻保持正思维,在生命需要跨越突破的阶段,勇敢选择突破,用爆破的坚定力刺穿所谓人生中的不可能!
刘晗
你来说说自己想法吧