情说App
与你相伴成长
打开APP
虽然我也有教心理学的,教人咨询方面的工作。给老师、家长、
孙玉松
虽然我也有教心理学的,教人咨询方面的工作。给老师、家长、学生、咨询师上课的时候,每一个群体的反馈都是,老师你讲的很明白很透彻,真的从心里能受益。 但咨询中,我很少给来访者上心理学术语,上心理学理论,除非在那个成长点上,对她状态、情绪等方面的改变有必要。 因为来访者需要的从来不是知识,是智慧。授人以渔,从来不是把心理学知识给来访者,而是把技术灵活运用于每次咨询中,让来访者觉察自己的真心,懂得开启自己的智慧,从而改变自己的想法和行为,能让自己智慧的生活,拥有让自己幸福的能力。
0温暖
0回答
相关回答
张晓迪
合理宣泄 合理宣泄的方法有很多,这里重点介绍3种,即哭出来、说出来和写出来。 ●说出来:是调节心情最常用且效果最好的方法。心情不好或有什么事想不通时,可以将这些事向信任和亲近的人倾诉。所谓“当事者迷,旁观者清”,一般经他们的理解、宽慰和指导,心情很快就会好起来。 ●写出来:有些人比较内向,遇到事不愿说或不想让别人了解自己的某些事及愤怒情绪,不妨找几张纸,把自己的真情实感写出来,之后把写好的纸撕碎,也可以用日记的形式写下来。 ●哭出来:研究表明,哭也是调节心情的一种有效方法。当我们感到压抑、伤心或委屈时,可以用哭作为一种宣泄的方式。
王晓波
成长的标准就是: 拒绝别人以后, 没有任何的愧疚感。 •《存在与虛无》
黎德坤
有人说,父母皆祸害。假如这个论断为真,那么今日的父母显然是昔日的孩子,说父母皆祸害,不外乎就是说曾经的孩子都是祸害。这跟变相地诋毁孩子没什么区别。因此,这么说并不是为孩子代言,更像是在离间亲子关系,以便自己乘虚而入。这样做让很多人觉得自己没错,责任都推给了父母,后患无穷。 你的所有问题都怪原生家庭。你是受害者,父母是施暴者,你的问题都是他们一手造成的。因此,家庭是祸源,父母是祸害,骂父母,得解脱。找替罪羊发泄仇恨就是自我成长,就能心情愉快。一句话,我没错,错的是世界,是父母,是别人。这是新时代的精神胜利,这是废柴的自我养成。
冯雅琪
只有变化才是永远不变的,但变化很多时候也是相对的,对于根深蒂固的东西而言,不会轻易就改变的!
洪君玉
我们看到很多人身体已经是成年人,心灵却还跟孩子一样,希望希望对方给予自己需要的一切;要求对方无条件地爱自己、彻底包容自己;自己可以很任性、耍赖、索取,很依赖对方;
孙娜
从小到大,我们一直按照社会的规范,父母的期待活着,内化了这些行为,可是,随着年龄的成长,我们有了自己的想法,自己的期待,但是内化的东西还在我们思想里,这些冲突导致了我们的很多困扰。当有这些困扰的时候,我们可不可以把问题和人分开呢?人是人,问题是问题,问题不等同于人,人可以解决问题,也就是把问题外化,这样可以解决一部分困扰。
你来说说自己想法吧