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毋庸置疑 “共情”是心理咨询双方建立信任的前提 更是咨询
白蕊
毋庸置疑 “共情”是心理咨询双方建立信任的前提 更是咨询师在能够完成贯穿整个咨询过程的基础 同时也反映了咨询师对来访者的态度 但是 “共情”不应该作为解决来访者核心问题的唯一方法和手段 更加不应是来访者付费所相应获取到的最终结果
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陈思
黑夜容易削弱人的主观能动性 让人把注意力从自身移开 去想所有的外在人和物 或是令人欢喜雀跃的 或是让人一筹莫展的 因此难眠 第二天光照亮的时候 一切都和夜幕消失了 不用强求自己 今天也要保持到足够的睡眠 身体是个小孩 大部分时候都顺应指挥 偶尔也会叛逆一次 它对精神说 凭什么 然后和精神大吵一架僵持不下 直到小孩用尽自己的气力儿生气疲倦睡去
张瑞
当你的伴侣,尤其是男人,已经要开始发怒时,一定不要继续刺激他们,即使你说的都是对的,因为当一个人在急怒攻心时不会认为自己有错。
朱文辉
你在造神,一句话就能解决你问题的神。 然鹅,神解决不了你的问题。 你就胜过了你的神。 这样,你的问题还是问题吗?
万星辰
命运就是一场循环。如果一个人原点的问题没有解决,它必然会像环扣一样,带来代偿、失败、逆反,最后回到原点的结果。每一个相似的议题再次出现的时刻,都是提醒我们去面对去解开的好时机。
冯二玲
有趣的灵魂 屈指算来,在心理咨询的路上五六年,越往前走越觉得作为人,其灵魂的可爱。当我们明白我们从哪里来,我们探究我们和父母关系的真相时,我们知道了允许接纳以及其背后给我们带来的好处。心理学的路上,当听到老师说,人健康的本质是血足气畅经络通时,感觉人是如此简单,当我们回归简单,就可以活出生命的状态。当我们心心念念的是好事情,我们招来的也是心想事成。心灵富足的秘密是真真正正的活出自我。在每一个有觉察的当下,让力量足够的抓握在自己的手里,接纳一切的发生,欣赏人生的风景,尽可能的创造有趣的经历,活时尽兴 ,去无所羁,如此而已。
刘淑珍
清华彭凯平教授-当你陷入情绪崩溃、焦虑迷茫时,这三条心理学公理,帮你走出眼前的煎熬.
1.“心理决定”-所有的外在世界都是我们人心的产物,所有的世界都是我们构造出来的.
调整心态、改变视野和格局,改变知识,就可以改变对现实世界的认识.
2.“环境调节”-人也是情境的产物,我们的心理活动都是受外界环境的影响.
当心情不好的时候,做一些事情,就可以改变你的心情.痛苦时,做一些事情,可以调整心情.愚蠢时,做一些事情,提升自己的智慧.
3.“频道作用”-人内心的心理活动和环境冲突时,一定会通过某种形式、频道、方向体现出来.一个人处于积极状态时,他的能量是四散的,是可以感染、影响到很多人,很有意义.
你来说说自己想法吧