[玫瑰]清华彭凯平教授-当你陷入情绪崩溃、焦虑迷茫时，这

刘淑珍

清华彭凯平教授-当你陷入情绪崩溃、焦虑迷茫时，这三条心理学公理，帮你走出眼前的煎熬.

1.“心理决定”-所有的外在世界都是我们人心的产物，所有的世界都是我们构造出来的.

调整心态、改变视野和格局，改变知识，就可以改变对现实世界的认识.

2.“环境调节”-人也是情境的产物，我们的心理活动都是受外界环境的影响.

当心情不好的时候，做一些事情，就可以改变你的心情.痛苦时，做一些事情，可以调整心情.愚蠢时，做一些事情，提升自己的智慧.

3.“频道作用”-人内心的心理活动和环境冲突时，一定会通过某种形式、频道、方向体现出来.一个人处于积极状态时，他的能量是四散的，是可以感染、影响到很多人，很有意义.

2温暖

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一诺

温暖了

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成海霞

妈妈我怕有鬼，孩子怕鬼怎么办？与其给他讲道理，不如试一试这三个心理学的诀窍。诀窍一，用魔法打败魔法，8岁之前的孩子大脑区分不出来想象和现实。他们会觉得喜羊羊、奥特曼、艾莎公主都是这个世界上真实存在的，我们可以问问孩子，你觉得你的哪个小伙伴可以打败鬼呀？比如孩子说奥特曼，好的，那么接下来我们就来玩一场亲子游戏，首先妈妈来扮演奥特曼，宝宝来扮演鬼。妈妈抓住宝宝，接下来再由宝宝扮演奥特曼，妈妈扮演鬼，然后再让宝宝抓住妈妈，我们也可以在孩子的枕边上一个奥特曼的玩偶，那么等你的孩子在害怕的时候，我们就带着宝宝一起用奥特曼运用孩子想象中的事物来打败他想象中的事物，这个对8岁之前的宝宝会非常的好用。诀窍二，用画画的方式改变孩子的大脑结构，一张纸让孩子把他心目中他害怕的那个鬼的样子画出来，画出来之后呢我们跟宝宝一起来去给这个鬼化一下妆，我们可以给他加一个小丑的鼻子，一致可以给他加两个兔子的耳朵或者任何轻松的搞笑的元素一边画，我们可以一边跟孩子说噢原来这个鬼就长这样呀，他的这个小丑鼻子也太可笑了吧，直到宝宝也可以哈哈的算出来，这个方式可以给孩子的大脑中塑造一个不可怕的鬼的形象。诀窍三，很多怕鬼的孩子呢其实是怕黑，所以我们可以在关灯之后陪孩子玩一些在黑暗中摸鼻子摸耳朵这样的亲子游戏，让孩子觉得黑暗也有黑暗的乐趣。总之呢当孩子对最害怕的东西感到有掌控感的时候，他就能逐渐的放下害怕。好，那让我们一起来看一看使用这些方法的效果吧。

刘云清

人际关系专家戴尔·卡耐基曾这样说：“在跟人打交道时，不能把对方想象成理性的动物，而必须时刻记着对方是情感动物，并且满是偏见，基于自尊心和虚荣心而行动。”

张凤琴

当我真的愿意看见自己时萨提亚当我真的愿意看见自己时我可能还会痛但已经不再抱怨我深知这痛只因遇见真实的自己曾经那个不懂爱的自己透过痛生命正在穿越和成长这个痛跟任何其他人无关我接纳并祝福生命里经过的每一个人如果真的曾经相遇无论是怎样的形式必定都是一份礼物当我真的愿意看见自己时我可能还有伤但我已不再盼人来疗伤我深知通过深入生命的实相我自己能够疗愈一切的伤口我不再去索取别人的爱当我能够疗愈自己爱从我心里流出来我知道总会有一天我也会成为爱本身每一个经过我的人都能够闻到慈悲的芬芳当我真的愿意看见自己时我可能还有梦但已放下所有的评判我看到一切人和事都只为成就我而来一切的发生都是最好的安排淬炼的生命才有品质的芳香那些伤害过我的人不过是在加持我的成长我决定从现在开始除了我允许没有人能够伤害我自己当我真正愿意看见自己时我或许还会有期待但已放下所有执着因果法则公平对待每一个人果就在因里种因无需问果我看到我正在学习真正不自私的爱自己在通往自己的路上我发现已全然接纳一切的不完美当我真正愿意看见自己时我或许还有未知但我已经愿意去面对我深知我的内在有一个真正的宇宙生命里所有的智慧都在里面蕴藏和发酵我愿意继续了解和发现未知的自己不断与真实相遇我知道透过真正的了解自己我会真正了解生命和了解宇宙的奥秘 -END-

姜红

人生就像一所客栈每个早晨都有新的客人光临 “喜悦”“沮丧”“焦虑这些不速之客随时都有可能光临环境适应自己性情的人是快乐的能使自己性情适应所有环境的人是更幸福的。

刘淑珍

爱情两种：1.共情之爱：是一种互相尊重、依恋，信任和喜爱的感情，建立在互相理解、尊重，欣赏的基础之上. 2.激情之爱：一种强烈的感情，包括强烈的性兴趣，坐立不安的焦虑，以及心动的热情等等当这些感情得到积极回应时，我们会觉得特别快乐和幸福，没有得到及时回应，我们会感到悲伤、失落和痛苦.

张瑞琴

“习惯像一条绳子”在我们的思维中，有很多的习惯就像一条无形的绳子，把我们捆绑的不自由，让我们换个角度看看这个世界，也许会有个不一样的人生旅程。

你来说说自己想法吧