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与你相伴成长

无明就是制造痛苦的永动机痛苦源于我们的心和我们的脑不能

白雪峰

无明就是制造痛苦的永动机痛苦源于我们的心和我们的脑不能合一我们的想法和我们的行动不能合一正是这种不能合一的撕裂感才是我们每天痛苦、焦虑的来源如果自洽了，合一了你就会发现很多很多的事情就变得不再那么纠结！

4温暖

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张瑞琴

温暖了

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个人成长

相关回答

张东霞

1.进入情绪，看到想法， 2.进入想法，看到信念， 3.进入信念，看到源头， 4.进入源头，看到童年， 5.进入童年，看到创伤， 6.进入创伤，看到情绪， 7.回到当下，区分情绪。

曹慧芳

刘丹老师讲过：一只眼睛看见伤痛，一只眼睛看见疗愈孩子半夜醒来发现家里人都不在家，只剩下他一个人，孩子大哭起来，一直哭到了天亮，家人才回来抱起来安慰他，这件事情给孩子留下一个阴影，一直到长大成人总觉得爸妈不够爱自己转换视角：如果你能哭一夜，那说明你家人足够爱你啊！你能一直哭，就是坚信有人听到哭声，一定会来照顾你，这份坚信，源自于你得到过足够的爱当视角不同了，感受也就发生了变化，会带来一份不同的体验

孙海霞

《觉醒之旅》 2022.6.8 像一棵树那样休息荣誉、责难、得到、失去、快乐、痛苦，它们在我们的生活中来去如风，如果想要快乐，像一颗大树那样去休息吧。 ——佛教教义听到佛教徒的谆谆教导，我们都心有所悟。但是当我们面对责难、失去、痛苦时，我们就会将教导抛之脑后。可是，这个时候恰恰是我们最需要佛的智慧的时候。没有人愿意卷入生活的旋涡，虽然我们希望能够避开人生的种种苦难和不幸，但是，其实在人的一生中，谁也无法避免。如果我们避开人生的困难，我们的生命就无法完整，就好像一棵树，永远都无法恣意地向天空生长。如果我们过于纠结在痛苦中，不能自拔，那么我们也无法走出困境，就好像一棵大树无法走出暴风雨。其实，大自然的风暴来得快，去得也快。大树的优雅在于它没有人类的双手。人类需要学会何时伸开双手去求助，何时将双手放在口袋里耸耸肩一笑而过。

【心灵练习】＊站在一棵大树旁，去感受树的智慧。＊当你感到大树在风中摇曳，去感受自己曾经经历的荣誉和责难，让自己像大树一样，任由风吹过，却坚定不移。＊深呼吸，去感受得失像风一样吹过你，将自己的心打开，像一根强壮的树枝那样。＊放慢呼吸，感到快乐和痛苦像风吹树叶沙沙作响，而你却像一颗大树一样安然无恙。

尤琪芳

梦道：“西西弗斯有一只金碗·····”此一语立刻惊醒梦中人！梦里的细节已毫无印象，唯有这前言不搭后语的话，似是带着深刻的隐喻，让我思忖了好几天。先来说说做此梦的背景，梦的当天我正在看纪录片《圣约之外摩西的故事》，讲述的是圣经《出埃及记》中的民族英雄摩西带领希伯来人逃离埃及的经历，一个典型的英雄拯救人类的原型故事。 “西西弗斯有一只金碗”和摩西的故事到底有什么联系？我并没有很明确的答案。西西弗斯是古希腊神话中的一个悲剧式英雄，他因触犯了众神而受到惩罚，诸神罚他每天把一块巨石推上山顶，但由于石头太重，每每未上山顶就又滚下山去，前功尽弃。西西弗斯就这样永无止境地重复着推石头上山这件事，他的生命在无效又荒诞的劳作中慢慢消耗殆尽。 “金碗”让我想到了圣经《启示录》中上帝发怒后把七个金碗倒向人间，以惩罚人类的罪行。那么，梦中的“金碗”又是承载了谁的愤怒呢？是“上帝”还是“西西弗斯”还是另有其人？从我个人无意识层面去理解这句话，西西弗斯让我想到了现实生活中我所认识的一个人，有着同样无望且荒诞的人生，当然个人层面的理解我并不想展开太多，敬请各位谅解。之所以写这篇“自说自话”式的文章，是因为在看了加缪的《西西弗神话》之后，我突然就对这句话有了新的理解。抛开个人无意识层面的部分，我对这句话产生了几点更深的疑问，想在此和有兴趣的朋友分享和探讨。其一，西西弗斯的日常正是当下每一个普通人的日常，日复一日地重复着三点一线的单调生活，那么梦里的西西弗斯是否隐喻着现实中的每一个人呢？其二，西西弗斯是一个藐视一切神灵的叛逆者，但是梦里的他却有一只“上帝”神灵的金碗，这样的矛盾冲突又何解呢？其三，若西西弗斯代表着每一个“无神论”的普通人，那么这个“上帝”的金碗是不是也代表“个人”的金碗呢？《肖生克的救赎》中主人公安迪说：“每个人都是自己的上帝。”那这个愤怒的金碗是指向谁的呢？自己？他人？社会？人类？如此，“西西弗斯有一只金碗”这句话似乎可以上升到一个哲学层面的探讨，也许是我脑洞过大想得太多，写下这篇文字的时候，甚至想到了AI人工智能对未来人类的影响。梦话式的文字就写到这里吧。

黄娟

许多兴趣低，活动少，做事懒，情绪差，交往淡的年轻人被认为是抑郁状态。他们并不是属于抑郁症，而是貌似抑郁的“不作为”状态.他们在抑郁症最基本的特征“心情低落”的心境体验这个特点上表现并不严重。其实他们可分为三种不同的类型：摆烂、躺平和空心。从心理动力学的角度这背后的可能性： 1、“躺平”就像在说：“我很气馁，无力做好任何事情。” 2、“摆烂”像在说：“我很憋气，偏偏就是想把事情做糟了给你看。” 3、而“空心”则是：“我很茫然，不知道该做些什么。” 作为家长，要悉心分辨这三种状态的不同，或者寻求心理咨询师的帮助才能贴近来孩子，找到问题的核心，循序渐进的帮助孩子走出生命中的困境。

那晓旭

你想让别人怎么对待你，你就先去怎么对待别人，你想让孩子成为什么样的人，你就要先成为什么样的人。一切的根源皆在于己～～

你来说说自己想法吧