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刚才收到了一个暂时还不认识的朋友的祝福,内心非常喜悦和感
白彦芳
刚才收到了一个暂时还不认识的朋友的祝福,内心非常喜悦和感动。这种感动也启发到了我,所以我也想把这个祝福传递给更多的人。 祝福在这个平台的所有母亲们,节日快乐!✧٩(ˊωˋ*)و✧
0温暖
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咨询师
任洪芝
4年前
相关回答
张瑞琴
有些人会将自己的紧张情绪传染给他人。 为什么不能在工作中做到与人交流、互相尊敬、互相重视呢? 我们应该提高自己认可他人工作成果以及化解同事之间矛盾的能力。
王富菊
“人须在事上磨,方能立得住;方能静亦定,动亦定” 通过实践来磨砺自己,才能在任何环境中保持内心的平静。
谭丽梅
不要小看自卑。自卑本质上是一种对自我的否定以及不确定。 当一个人不确定甚至是否定自我的时候,是对自己的情绪感受、渴望、潜能……的否定,会导致一个人无法勇敢地去生活,去爱,去幸福。 而咨询中所做的事情,就是让她不断地确定自己,让她有力量去确定自己的感受、渴望、能力……当她不断这样做的时候,她的生命力和潜能就出来了。 一个比较长程的心理咨询就像一个新的养育过程,咨询师就像一面镜子,不断地去镜映你,让你感受到自己被看见,就像婴儿从母亲的眼中看见自己:我是可爱的,是值得被爱的,我是被接纳的,是被允许的……如此坚持,我们就有了更多生命力和创造力,去成为理想中的自己,过上充满潜能的人生。 如果你也被自卑所困,如果你也在生活里停滞不前……请相信,你可以改变,你值得拥有梦寐以求的人生。
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万物皆有裂缝,那是光照进来的地方。
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生活中,经常听到或看到身边人因某事而苦恼、困扰,其实让我们产生困扰的不是事情,而是我们对事情的看法,那如何才能减少困扰的产生呢? 其实,您需要对认知进行调整、升级。
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首推冥想,但如果入定冥想有困难的小伙伴儿,实际上一些传统的解决方案也是有效的,比如打太极拳,练八段锦之类, 但注意一点儿,太极拳如果有条件的可以去健身房,游泳馆在水中下去练习,这样减压效果最好。
你来说说自己想法吧