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与你相伴成长

一个人会被过去影响，但不会被过去决定；所以，勇敢地从过去

李唯双

一个人会被过去影响，但不会被过去决定；所以，勇敢地从过去走出来吧，亲爱的，外面没有其他人，只有你自己！

3温暖

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王老吉不急

温暖了

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焦虑怎么办

相关回答

王义丽

能量递增法则：第一阶段无数年的生死循环，否定自我中，自我批判和自我肯定，自我解构和自我建构，自我向死而生产生中能量递增，东方文化中的心识八识打开，东方的八识就是西方的潜意识95%的能量。第二阶段是心识的打开带来了，源头生命根源的意识流动，清理前面生死循环中的残留碎片，以及疏通自我意识与人类根源的更为精致的链接，能量迎接递增。

张俊霞

幸福是对过去满意，对现在快乐，对未来乐观。过去、现在、未来心情都很愉快，这就是幸福。

李有军

不允许浪费时间，周末也要调好闹钟，不让自己睡懒觉；不允许体重增长，早上起来一称重了0.5斤，今天就不准自己吃肉；不允许自己为了满足口腹之欲，而吃一些自认为不健康的食品；不允许停下来，得知同学同事升职加薪就感到焦虑，马上熬夜加班；不允许关系破裂，朋友恋人一旦态度有点冷淡了，就拼命讨好...... 总之，就是不允许自己的人生脱轨，必须按照自己预设的方向进行；一切都必须在自己的掌控范围内，不能有一丁点意外和差错。要知道，减少痛苦、停止内耗的最好的方法就是：放弃拥有权，享受使用权，即放下对人生和关系的控制，单纯的享受所经历的一切带给你的感受。遗憾的是许多人为了拥有“充满意义的日子”“符合自我期待的人生”“比别人成功的优越感”“完美的关系”…… 不允许自己浪费时间、脱轨、走下坡路和失败，拼命追求的“拥有权”，仿佛成了生活的镣铐，让我们难以感到快乐。

唐建刚

情绪价值这个词，最初来源于经济学和营销领域。在生活中是指：当一个人与伴侣相处时，TA所感知到的情绪收益和情绪成本之差就是情绪价值。 TA们是人格更加成熟的人。能够提供情绪价值，也意味着能够保持情绪稳定，但不代表TA没有情绪。这和回避矛盾冲突而刻意压抑情绪不一样，前者的情感是流动的，后者的情感是阻滞的。

陈成

借用一个佛学院的伙伴带给我的新年祝福，来祝福路过的每一位朋友。祝福你们全家新年快乐，愿有佛菩萨加持所有的快乐和幸福都与你相遇，心得清净，少欲少恼，种下一颗菩提种子，美好的一天，从这里开始新的一年身心健康、福慧圆满、扎西德勒。

刘铭远

帮助同学减轻考前压力后，潜能很快激发出来，第二天考试轻松应对，取得了好成绩

你来说说自己想法吧