情说App
与你相伴成长
打开APP
普遍人不知成长,被动在命运中起伏,知道成长的人,修身养性
张亮
普遍人不知成长,被动在命运中起伏,知道成长的人,修身养性,完善自我,能很大概率摆脱原有命运
2温暖
0回答
朱艳秋
温暖了
相关回答
王倩倩
张凤琴
周末的时光依然如平常,朋友小聚,工作继续,读书学习,充盈自己,你呢?如果此时的你正在遭遇烦心事,想来这里寻求帮助,我会陪着你一起拨开云雾,重见阳光!
那晓旭
做你自己,因为别人都有人做了。 ——王尔德
龚辉
我曾经一直以为,敢于与自己的疲惫感、悲伤感和沮丧感做斗争就叫有勇气,可是真正的勇气其实表现在敢于停止斗争,并投身于那些我一直准备去做的、能体现爱的价值和自身价值的事情中去。 向外看的人,有梦; 向内看的人,清醒。
李有军
1、人际距离太远 想约朋友看电影,A要带孩子,B要加班,C有事要忙,D在跟男朋友吵架……大家各有各的事,根本约不到人,拉远的人际距离会导致文化体力被孤独感削弱。光是“没人陪”就够让人沮丧的了,想想还得一个人做这做那,心情就会变得更压抑了。 2、心理空间变窄 不知道大家有没有这种体会:左边是生活压力,右边是工作压力,一左一右两面墙,压着我们往中间挤。事业和学业越来越卷,我们的心理空间也越来越扁平狭窄。好不容易闲下来,只想喘口气,做些不用动脑子的事情,摆烂放松一下。 3、空心病的影响 不知道自己真正喜欢什么、经常感到空虚乏力、做什么事都提不起兴趣,并产生了虚无感,从而对人生产生了怀疑,甚至出现了焦虑、抑郁等情绪。 4、核心自体的匮乏 当我们核心自体虚弱匮乏时,就会陷入一种内在的“贫穷”状态,而且状态很不稳定,一会儿想这样,一会儿想那样,不清楚自己到底想干什么,或者知道自己想干什么,但因有很多不切实际的负面情绪,使得我们真正要做的时候,又觉得没兴致了。 那么我们该如何调整空虚乏力的状态,重拾文化体力呢?首先要给内心解绑,接纳自己虚弱的状态。请记住这三句口诀:别逞强,别掩饰,别伪装。累就是累,是个人都会有累的时候,不要为此感到羞耻、内疚。当看到自己的确沉浸在虚弱状态里,不做任何辩解掩盖时,反而会“松了口气”。比起逃离虚弱,看见并接纳虚弱其实更能重燃力量。其实有些事情,可能刚开始时提不起劲去做,可真的做完了,就会发现比刷手机的恢复效果要好的多,所以如果我们必须靠不停地疯狂的爱上什么来维持生命力的话,那么它可以是文学、艺术、绘画、音乐;也可以是运动、娱乐、思辨……找到它,并为之兴致勃勃,这决定了我们具体要把文化体力用在哪些地方,也决定了休息过程能不能让内心充满力量。要知道,有一个充盈的精神空间可以提供养分,是无比满足且愉悦的事,再平淡的生活也会让人有所期盼。因为它会让我们热爱生活,热爱自己,进而热爱整个世界。
那晓旭
最好的事情总在不经意时出现,所以不必慌张赶路, 按自己的节奏,步履不停地走过每个今天。 泰戈尔
你来说说自己想法吧