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每个人的精力和时间有限，能在自己在意的一件或几件事情做

石爱红

每个人的精力和时间有限，能在自己在意的一件或几件事情做到完美已然不易，处处要求完美最有可能造成的结果是处处平庸。

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权利和义务哪个优先？有个上大一同学，他说他有权利每个月向父母要两万块钱。我觉得义务在前，权利在后，一定因为有人承担了道德上的义务，你才可能拥有法律上的权利。那么大家觉得“责任”和“幸福”哪个更重要？

董艳红

在险而又险的处境中，要像那水一样，依靠重力的流入低洼处才不会溢出一一水流而不盈

人在危险境地时如果急切地想要挣脱困境，就没有办法依靠重力而积聚能量。所以就有了双重危险。

因此，要像那水一样，首先积聚能量，让自己的生命厚重，这是克服困难的核心。

保持着真诚的动机，持有信念，信念要刚强，行为要适度--有孚，维心亨，行有尚

赵莎莎

艾森豪威尔法则目的:分清主次，高效成事。凡事都要有主次之分，当很多事同时出现时，就需要分个轻重缓急，这样你做起事来就不会乌七八糟一团乱了。例如: 明天就要考试了，今天先好好复习，其他事情可以延后再做。例如: 吉他、跳舞、画画你都想学，但是没有那么多精力同时学，那么就可以先列个计划表，从最喜欢的开始学。

尹玉勃

心理学家曾奇峰说过： “人最大的消耗，不是来自智力或体力的透支，也不是来自跟大自然或者同类的争斗，而是来自自己对自己的战争。” 他还形象地把人分为两种：第一种是在出门前，把自己在心理上“暴揍”一顿，然后垂头丧气，一脸病态；第二种人，是出门之前对着镜子把自己猛吹一顿的人。有人担心，这样会不会把自己吹得出门前就发疯了？可事实证明，这世界上没有被吹变疯的人，只有自我攻击才会让人发疯。没有一种批判比自我批判更强烈，也没有一个法官比我们自己更严苛。研究表明，很多抑郁的人就是自我惩罚者。一个人要想从情绪低谷走出来，就从放过自己，停止自我批判开始。

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没有父母能满足孩子的所有需求，最终，大多数人都会回忆起童年时的一些痛苦、失望或挫折。在回忆起童年时感到悲伤，并不意味着这个人没有被好好教导，也并不意味着这个人将责任推给父母，而更多的是对年幼的自己感到同情。接受生活的本来面目，包括你早期的家庭生活，是自我治愈的第一步。 ——苏珊坎贝尔《人为什么会吵架》

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昨天因为一些现实的事情让自己一度很是苦恼和焦虑，甚至身体都发出了信号。晚上自己选择了去表达倾诉，情绪便有了出口。心情也好了很多。又一次体验让情绪需要出口，否则它会留在你的身体里，日积月累影响健康。同时也看到了自己情绪是内心的需要没有被看到，没有被尊重。一旦情绪被看到被接纳，自然就流动起来了。很珍贵的一次体验，很开心！

你来说说自己想法吧