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与你相伴成长

张莉

1温暖

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孔德雪

温暖了

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个人成长

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赵莎莎

我是情说推荐大使赵莎莎，我是心理咨询师赵莎莎，在我们的一生中总有一些痛苦是需要被看见的，总有一些阴暗是需要阳光来遮蔽的，总有一些雾霾是需要光来驱散的，总有一些隐秘的角落是需要用心去打扫的，不要担心，前路漫漫，我们一直都在陪你。

李丽丽

人之所以活得太累，就是因为掉进了人际关系的陷阱中。不愿得罪人，于是曲意逢迎，最终只能委屈了自己。害怕摧毁一段关系，于是唯唯诺诺，结果惯坏了那些得寸进尺的人。事事只懂得考虑别人的感受，自己注定过得不好受。别人的赞许和欣赏，或许能为你带来前行的动力，但懂得爱自己，才能让生活永远保持生机勃勃。很认同刘同说的一句话： “世界上没有任何一种性格能避免得罪人，说话直会得罪小人，说话委婉会得罪急脾气，老好人会得罪有原则的人，圆滑的人会得罪聪明人。既然都会得罪人，那就做好你自己，做好了自己，就不怕得罪人，因为你可以承担后果。” 与其去强求每段关系的完美，不如把每一天都过得问心无愧。来人世走一遭，不费力讨好旁人，不强求他人喜欢，才能活得开心，行得坦荡。

王倩倩

刘研

如果你不幸生活在一个不健康的家庭里，或者处在一段非常内耗的亲密关系里，请不要高估自己的改造能力。更值得你做的其实是阻断和隔离，比如离开这个家，或者暂停这段关系。要知道，系统的力量通常会碾压个人。那些在关系总是冒犯和伤害别人的人，他们的内心通常也是一个受害者。只是伤害他们的人，可能并不在当前的关系里。比如一个粗暴无理、极度控制的父亲，可能童年期恰恰是被自己父亲体罚和羞辱的委屈男孩。他们长期被剥夺自尊，可能会形成“蛮横是有力量的，蛮横才能保全自尊”的认知。于是他们会在后来的生活里，对于自己熟知的、看起来弱势的人实施控制和蛮横策略。当然这一过程通常是无意识的，因为没有自我觉察，所以大概率不会改变。适度的隔离和阻断是停止内耗，保全自我，恢复个体能量的过程。有了这一“爱自己”的过程，才会迎来关系的转机。

马汝海

一个人有所不足，就要自欺欺人。一句谎言说过三次就自己也信以为真的。这个世界好比一座大熔炉，烧炼出一批又一批品质不同而且和原先的品质也不相同的灵魂。---杨绛

薛静

在我们熟知的恋爱关系中，存在着一个让人倍感沮丧的现象——投入越多的一方，往往越不容易被对方珍惜。这便是恋爱中的所谓“马太效应”，它源自经济学中的“马太效应”，意即“强者愈强，弱者愈弱”的现象。在爱情的世界里，这一现象表现为一种心理不平衡状态，即一个人对恋爱关系的投入（包括时间、精力、情感等）远多于另一方，结果反而不被对方足够珍惜或回报。

你来说说自己想法吧