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1.你发现自己常常微笑和大笑出声。 2.你感到被尊重。
宋月香
1.你发现自己常常微笑和大笑出声。 2.你感到被尊重。 3.你能够清晰地和他们沟通,而不必担心会被打断。 4.当问题被指出时,你感觉得到是你和他们一起在对抗问题,而不是你在对抗他们。
2温暖
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郑洁
温暖了
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栗晓静
执着,到底是一个好事呢?还是一个坏事呢?
王义丽
心中有爱 万物有灵
孙三丽
建立合理的标准,听从自己身体的声音,学会放过自己 关于“合理”的定义,其实就是让自己能有一些“可能做不到”或“没有做得那么好”的时刻。或许看到这句话,你已经浑身不对劲:“为什么要这样?为什么不能自我要求?” 不过,我的提醒是,你可以问问你内心的声音: 当你的自我要求是因为“这么做,我很喜欢”,甚至是不自觉时,多半是没问题的;但若你的自我要求是因为“害怕”,且这个害怕是无法描述的,并非真的是没做到会发生什么恐怖的事情时,你可能就要先缓一缓。
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在任何关系里,你最需要做的事,是“优先看见自己”的情绪和需求。你的共情,理解,没有人看见,“自私点”没有错!
史冬英
第10天 我爱我 今天是“我爱我”心理健康日,愿每个人都能懂得爱自己,学会爱自己,能够爱自己! 爱自己从了解自己和接纳自己开始,做自己喜欢的事,做真实的自己,保护好自己不受伤害,让自己与世界和谐相处。
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你来说说自己想法吧