情说App

与你相伴成长

向外旅行的意义，是折腾。向内旅行的意义，是放松。

冯二玲

向外旅行的意义，是折腾。向内旅行的意义，是放松。

3温暖

0回答

冯二玲

温暖了

相关回答

张彬彬

争奇斗艳桃李芬芳春色满园正当时～

周凡

自我觉察: 一个人在财富、情感、身体里，它们是相互通连‬的过程，如果有一样不通，其他的也都容易不通，就是‬三不通。特别‬是在情感关系里，如果不通的话，在财富方面也经常会堵。觉察一下自己，你是什么样的情况呢？

何思帆

随着心理学的普及，“自我接纳”慢慢变成了一个人人挂在嘴边的词汇。于是，经常听到有人这样理解“自我接纳”: 不想起床，睡了一天，没去工作，然后对自己说，要自我接纳。本来决定了去健身房，但是忽然感觉好累，干脆赖在沙发上，抱着一袋薯片看电视，吃完了觉得很罪恶，忽然想起，要自我接纳。跟家人吵架了，说了很多难听的话，回头想想，有什么好后悔的，谁让他先惹我不高兴的呢？我要接纳自己，接纳我的脾气就是这样的。身边的闺蜜一个个都恋爱结婚了，就自己还单着，抑制住内心的各种眼红和对自己的批判，告诉自己，要自我接纳。自我接纳当然是好的，因为在所有关系中，自我和谐最重要。但是当我们将“自我接纳”当成一个不去改变、不想负责任的借口，它带给我们的将不是自我和谐，而是自暴自弃。

徐青

不怒自威是一种通过内在的自信、权威和个人魅力来赢得他人尊重的能力，而不是通过愤怒或恐吓。以下是一些实现不怒自威的方法： 1. **自信**：自信是赢得尊重的第一步。相信自己的能力和价值，这样他人也会感受到你的自信。 2. **专业能力**：展示你的专业技能和知识，让他人认识到你的专业水平。 3. **沟通技巧**：清晰、有条理的沟通可以提升你的权威感。避免使用攻击性或贬低性的语言。 4. **尊重他人**：尊重他人的意见和感受，这会让他们更愿意尊重你。 5. **冷静**：在压力或冲突的情况下保持冷静，这会显示你的自制力和领导力。 6. **身体语言**：使用开放和自信的身体语言，如直立的姿势、坚定的眼神接触和稳定的声音。 7. **倾听**：认真倾听他人的观点，这表明你重视他们的意见。 8. **一致性**：你的行为和言语需要一致，这样他人才会相信你的承诺和决策。 9. **领导力**：展现领导力，通过引导和激励他人，而不是命令和控制。 10. **穿着得体**：合适的着装可以增强你的专业形象。 11. **礼仪**：良好的礼仪可以提升你的形象，使他人更愿意接受你的指导。 12. **情绪管理**：学会控制情绪，不让愤怒或挫败感影响你的判断和行为。 13. **建立信任**：通过一贯的行为和诚实的交流建立信任。 14. **个人魅力**：发展你的个性魅力，包括幽默感、同理心和智慧。 15. **自我提升**：不断学习和成长，提升自己的能力和知识。通过这些方法，你可以在不发怒的情况下，通过你的行为、沟通和个人魅力来赢得他人的尊重和信任。

那晓旭

教育首先是一种关系,永远都以关系为重。从攻击行为到糟糕的学业成绩，一段不佳的关系会导致各种各样的外在结果;好的关系则会让人勇敢地面对困难，克服眼前的挫折。 - 伊莎贝拉·费利奥莎/阿努克·迪布瓦《我什么办法都试过了!理解一至五岁孩子》

孙浩英

每天抽出几分钟来静坐，可帮助我们觉悟自己的本质，也帮我们充电。花几分钟坐下来，关注自己的呼吸，让我们的心从无休止的信息处理中暂停一会。仅仅几分钟的专注，便可以提醒我们生命中最重要的是什么-与自己的联系、与他人的联系。外在的成就不断虫蛊惑我们，可如果我们失去了这两种联系，本质上我们一无所有。犹如大雨可以清洁空气，几分钟的呼吸静坐也可以净化心灵。坐下来，安静下来，走进内心，肯定此刻的感受，并为当前的处境的找到合适的回应。

你来说说自己想法吧