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与你相伴成长

勤勤恳恳的你，挥洒汗水的你，平凡坚守的你，无私奉献的你…

尤四海

勤勤恳恳的你，挥洒汗水的你，平凡坚守的你，无私奉献的你……无论你在什么岗位，从事什么职业，每一个努力奋斗的你，都值得喝彩！今天是五一劳动节，想对每一个平凡而伟大的劳动者道一句，节日快乐！

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王欣梅

承认它，共处获得力量；逃避它，对抗消耗力量。

史冬英

后悔是每个人都会遇到的情况，但有的人好像特别喜欢后悔，甚至被后悔绑架，再也不能向前，这是怎么回事呢？事实上，所谓后悔，就是站在现在看过去，在已知了一个不满意的结果后，对过去导致这个结果的行为或想法而进行的自我批判。比如你天天痛恨自己当初为什么没有好好学习，是因为你感觉你现在的工作事多钱少离家远，很不爽，于是你就幻想，如果那时好好学习，现在的结果一定会很好，就像你身边的谁谁谁，人家就是曾经好好学习，现在风生水起……那可真是越想越懊恼。但这里面存在两个问题：第一，你当时知道就会发生现在的结果吗？第二，这种因果关系是必然的吗？答案其实都是否定的。真实的情况是，你当时有比好好学习更重要的需求，比如玩、社交等，你觉得一切都来得及，而且你相信条条大路通罗马，行行出状元。反过来，你当初假如真的好好学习，现在一定能“风生水起”吗？其实也不一定，你可能只是把学习理想化了，没好好学习并不是导致现在这个结果的唯一原因。所以我们应该如何看待后悔呢？实际上后悔是因为我们现在看清了事实，比如不好好学习确实是不对的，因此后悔的意义绝不是为了让我们沉浸在过去，而是让我们从现在开始进行改变，亡羊补牢。或许我们有时候应该庆幸自己的后悔，有后悔，说明我们已经看清了现实，反之，我们也许还浑然不知地待在错误之中呢。

肖洁

道歉是人生成长的捷径

曾艳红

看过苏格拉底的一个故事。苏格拉底在弥留之际，对助手说：“你能帮我找一位优秀的传承者吗？”助手应承下来，此后他四处寻找合适的人选，可苏格拉底都不满意。正当助手十分沮丧时，苏格拉底对他说：“你有没有想过，你自己就是最合适的人呢？”助手听后，羞惭地低下了头。现实中有很多像助手这样的人，总是怀疑和看轻自己，所以错过了很多的机会。莫言在《蛙》里写道：“人，必须学会自己抬举自己。如果自己都不把自己当成一个东西，那谁还会把你当成一个东西？”生活从来不会对谁网开一面，命运永远是掌握在我们自己手中。学会自我抬举，才能扛过世事磨炼，托起自己的人生。

武倩妮

这个情绪词很贴切地表达了大多数人被牵着走的情绪状态从表面上下功夫的时候： 1.我可以放下自己，对对方好，我用我的方式对他好，他有回应。我可以继续对对方好，我的情绪是开心，有动力。 2.我可以放下自己，对对方好，我用我的方式对他好，他没有回应。我为什么还要对你好？你怎么这么不懂我对你的好？我的情绪是无奈整个过程，对方只是按照他自己的意愿进行了不同的回应，他在做自己。而这里面，有很多可以梳理的相等式和假因果。我用我的方式对你好=你就应该有所回应你不回应=你不爱我你不爱我，我就不开心你回应了=你爱我你爱我，我就开心情绪到底是从哪里来的呢？面对对方的所作所为，你潜意识里的这些相等式和假因果。

冀锐敏

我们在人际关系中掩饰自己的需求，不论是美食、色欲、权利，不仅对别人，甚至对自己也掩饰，告诉自己说，我可能真的不需要那些东西，也许是因为羞耻感。可能早年有需求的时候被羞辱过，可能重要亲人也是同样羞耻的态度，也可能提出需求的时候被双倍羞耻压倒过，所以内心深处只能认同羞耻，没有其他可能性，因为经历了太多的缺乏、不够、得不到、挫败。后来我们就会把需求上的不满足和自己不够好混淆起来，搞不清是因为外界没有，还是自己不配，或者说是不是自己本身需求就是羞耻的？

你来说说自己想法吧