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生活中,有些人总是觉得自己活得很累,是因为太过于在意周围
宗阳
生活中,有些人总是觉得自己活得很累,是因为太过于在意周围人的眼光。别人不经意间的一个眼神或是无心的一句话,都会让他们揣摩半天,情绪低落。 我们要虚心接受他人的建议,但也要注意,不要因为过度关注别人的评价而搅乱自己的步调。你的生活在自己手里,而不在别人嘴里。太过在意别人的看法和评价,只会让你在敏感的情绪中不断消耗自己。 要想活得通透,就要学会放下对别人过度的关注,多专注于自我成长。只有将生活的重心转移到自己身上,才能活出属于自己的闪耀人生。
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胡星星
咨询过大量年轻来访者后,昨晚有个来访者的表现让我觉得处于成年初期的人,大部分从自身的主观感受上没有觉得自己完全成为了一个成年人,甚至有小半人觉得自己没有完全进入成年期。他们感觉自己既不像处于青春期,也不像是成年人,介于两者之间。 在这个阶段她们的角色身份不确定,有时是恋人、有时是丈夫/妻子、还有可能是父亲/母亲,这种无限制的状态带来了生活状态的难测性,在爱的探索过程中可能以失望、理想破灭、被拒绝为结局,在工作中存在无法找到理想的工作或困扰于职场人际上不能自拔,种种因素让他们难以适应,不想离开舒适区而拒绝完全被社会化,乐于做个大孩子
王卡莉
不去「想」,就是休息。 真正需要休息的是我们这颗时刻都在想事情的心。纠结,反复起心动念,都在暗耗气血。 做到「歇心」才是真正的休息。 你可能会说你忍不住去想,不如做点运动,重复性的劳动,有助于大脑的放空。
汤文霞
无心生大用,有心生小用。 一个人越轻松,越不在乎结果,反而结果越好。 爱我所爱,行我所行,我心所向,无问东西,这就是最高的境界。
郭佳丽
自我功能强的,看不上自我功能弱的 自我功能弱的,看不上自我功能更弱的 一切,都是根据自己的水平匹配而来 所以你遇到一个怎样的人 取决于你是一个怎样的自己 我们这一生 都在不断接纳自己的路上 都在不断认同自己的路上 对自己越接纳 对自己越认同 你会匹配来越好的ta
王雅君
淋灵性指不仅把视而不见视而可见的物质性存在,诸如苹果、房子视为真实存在,一将不可见的爱、欣赏、连接视为这个世界的真实存在。 生命与灵性的需要锻炼的例子:将欲望与肉体欢愉视为爱情全部看人,只看外表,将获得财务视为人生唯一追求。 灵性的需要嗯,是指佛陀在一朵花中看到了世界,全世界的真相,万物连接孔子观流水,感叹逝者如斯夫,不舍昼夜,不仅看到了水,也看到了万物特质流动,当我们是一组嫩芽,看到他虽然与我们的生命形态不同,却都有同样的内在——成长的渴望时,我们便感受到了灵性。万物连接,流动,成长,便是真实的灵性的内在。 灵性还意味着,带着全然的热爱与漫不经心的做出来的食物,虽有相似的外在,却因内在孕育和承载着不同的灵性而完全不同。我们会生气,失望,其源自我们对尊重、信任、公平这些不可见的灵性渴望。若无精神性,只在物质中寻找爱情,本身就是一种求而不得。
孙三丽
焦虑、紧张——提醒我们这件事情很重要,需要我们更加专注;同时,它也会指出我们在资源或能力上的不足,提示我们需要补充资源或者弥补能力的缺陷 焦虑、紧张,常常跟我们对自己的身份认知,以及我们与系统的关系不清晰或者对其存在误解有关。这种情绪的正面意义在于:让我们的视线不局限于心理上的不安,不是仅仅去抗拒焦虑感,而是去探求原因,思考出路。焦虑一旦产生,我们就需要进行自我分析,让想法得到进一步释放。 简单来说,一个念头带给我们焦虑感的同时,也能让我们更加主动地探索问题,更加深入地思考问题,更加清晰地看待自己,借此释放我们的焦虑,升华我们的观念。 一定程度的焦虑,可以调动我们的潜能,让我们发挥出最佳水平,有利于我们的生活和工作。比如,在经历一场极为重要的面试时,人们会心跳加快,感觉紧张。这时,人的注意力就会高度集中、全神贯注,这就是焦虑状态带给我们的正向价值。假如我们缺乏焦虑感,就不会把面试放在心上,而可能随便应付,敷衍了事,这样做很可能发挥不出我们的最佳水平。所以说,适度的焦虑对我们来说是有利的。 4.困难——指引我们去衡量“付出的代
你来说说自己想法吧