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与你相伴成长

引发的改变需要具备四个基本条件：爱的氛围、信任、可信的形

温冬梅

引发的改变需要具备四个基本条件：爱的氛围、信任、可信的形象，接受艰难挑战的意愿。在爱的氛围下，人们不必为说出真话感到害怕；当信任呈现时，分享真话也不会引起惊慌；可信的形象来自将来访引向更深的理解上。陪伴中鼓励一起树立接受未知挑战。自我蜕变是一个痛并快乐的过程。

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个人成长

相关回答

冯二玲

“世间本无好坏，只是想法使然。” 一个人有怎样的想法，就有怎样的人生和命运。思维决定情绪。人的烦恼并非来源于实际问题，而是来源于看待问题的方式。改变错误的、不合理的认知和想法，就可以改变心态，甚至改变价值观和信念。你的人生也会因此而更加开阔。任何人与你产生交集，本质上是帮助你完成你自己的成长课题。

侯松梅

心理咨询，从表面上看，是帮助来访者解决心理问题。从深层来看，咨询的根本主线是促进心理成长。因为，所有心理问题都是成长中的问题，都要在继续成长中得以解决。所以说：成长才是硬道理。

傅益红

越浅的关系，越热烈；越深的关系，越安静。现代人很矛盾，擅长表演亲密，却由衷的惧怕真正的亲密。浅层的亲近可以伪装，热情、体贴、热闹都能刻意演出来，可深度亲密意味着全然暴露自我。人们本能地防备，害怕袒露脆弱后被嫌弃、被背叛，担心软肋被拿捏，更怕完整真实的自己不配被好好爱着。很多朝夕相伴的关系，看似热络，实则只是互相权衡的伙伴。大家只展示光鲜的一面，隐藏所有狼狈，彼此保持距离。慢慢发现：越浅的关系，越是喧闹热烈；走心深厚的感情，反而平和安静，无需刻意制造热闹。短暂的激情撑不起长久相伴，能走到最后的感情，靠的是一层层真心交付。敢把委屈、不堪、脆弱摊开给对方，接纳彼此所有不完美。敢于付出才会种下美好、收获美好。如果每个人都关闭心门，权衡利弊，不肯付出，那么谁都永远不会收获真心。最好的亲密，核心是双向的允许。允许对方卸下伪装，允许彼此流露负面情绪，不用时刻逞强，不必刻意讨好。不用费力表演热闹，安心做最真实的自己，这份松弛与包容，才是感情最长久的底气…… #情感心理#认知思维#心理咨询#亲密关系#心灵成长#人生感悟#空性智慧

那晓旭

人是不会改变的，除非他感受到被爱；人是不会改变的，除非他感受到很多尊重；人是不会改变的，除非他被允许不改变也是可以的。

段晴娜

当有心理困惑时，想做心理咨询的时候，可能您也有如下的感受。做心理咨询确实不是件轻松事——既要鼓起勇气面对自己可能回避的情绪，又要在过程中慢慢梳理那些复杂的感受，有时候甚至会因为触及深层问题而觉得疲惫。不过，心理咨询的过程，就像慢慢解开一团缠乱的线，虽然过程费劲儿，但每一次梳理其实都在靠近更清晰的自己。

石萍

从医学和心理学上来看，压抑怒火将其深埋心中会有害健康，尤其是如果这种压抑成了习惯的话。但是话说回来，不管你的发泄理由多么合情合理，如果将这种不加控制的发泄演变成一种习惯、一种自然反应，那也一样有损健康。你会感觉到怒气笼罩了自己的内心。它会使你产生攻击或暴力冲动，即便这种怒是为了雪冤或得到某种效果，由此无论你是对是错，事情本质就会发生根本转变。 ——《正念，此刻是一枝花》

你来说说自己想法吧