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原生家庭是一个成长环境,这个环境当中存在很多让人难以理解
张亮
原生家庭是一个成长环境,这个环境当中存在很多让人难以理解的否定和打击,其实这都是由于家庭成员认知不够,无意间释放出来的痛苦情绪造成的。所以如果你的认知足够理解明白他们的压抑痛苦,知道,那不是你的责任,也不是您需要承担,那原生家庭产生的伤痛就会减少,甚至不会再产生作用。这不是弥补,是认识,理解,接纳,心疼,曾经伤痛的自己。
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温暖了
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在人的一生中,难免会遇到创伤性事件,如亲人意外去世(比如近期的飞机失事),童年的创伤事件等,及时面对自我关照和寻求帮助支持……
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不要被尚能忍耐的困难所沮丧,不要被一时的挫折所灰心。道路是曲折的,前途是光明的,黑暗即将过去,曙光就在眼前。 有利的条件和主动的恢复产生于再坚持一下的努力之中! ——毛泽东
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