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与你相伴成长

沈秋敏

1温暖

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张瑞琴

温暖了

相关回答

冯二玲

提升心智分为七个阶段 1、对自己毫无察觉和反思，行为完全依托于本能。 2、开始关注行为背后的原因，思考为什么这么做。 3、逐渐接纳自己，减少内耗，心态趋于平和。 4、长期的觉察和自我关注，行为开始趋于知行合一。 5、进入稳定的专注状态，外界很难再干扰到自己 6、生命力创造力逐渐增强。 7、开悟阶段，这个阶段会找到人生的高级使命和目标，专注恒久，为之奋斗。

张胜勇

所谓“问题”的背后，一定有重要理由。咨询师不是漫无目的的聊天，而是选有效的部分重新建构。

刘韦莉

从小到大，多少人被数不清的“快一点”“要努力”所催促，仿佛稍微放慢速度，世界下一秒就会崩塌，好像不需要任何休息，随时得做好准备。可是，我们真的准备好了吗？还是只是被这样的督促和压力推着走？有没有看到内在的那个自己，已经喘不过气？通过透支精力，压缩情感换来的，真的很幸福吗？有时候，只是多一点“允许”，感觉就会很不一样。允许自己享受，允许自己停滞，允许自己后退，允许当下这一刻，自己做不到…… 得到允许的我们，注意力终于可以从过去和未来，回到此刻，可以耐心地给予自己温柔的呵护。哪怕只是一会会，体会卸下负荷的轻盈，内在的安宁。然后你会发现，这样片刻的充电，并不会像预想的那样拖慢自己的进度，反而能使向前的步伐更有力。当你允许了那些，未被满足的需求被看到，内在就少了很多对抗，自然拥有更充足的精力来处理事情。尝试着，多允许一点自己吧。每个人都独一无二，仅仅只是存在，就足够珍贵。

韩苗苗

“其实我一直都已然知道它，只是我从来不曾思考过它”

周庆红

你接受过心理疏导吗？你为其他人做过心理疏导吗？感觉如何？经常有朋友跟我说：“你是学心理学的，心理一定特别强大，天天都很快乐吧？”每次听到这种话，我总感觉哭笑不得。人生不如意十之八九，该有的不快乐，谁也少不了。心理学不是点石成金的神之一指，也不是逃避烦恼的孤岛。学习心理学能够帮助我们的，是提升对情绪的承受能力和化解能力。

郭朋雅

如果人生有标准答案，那么任何人的人生都是不完美的，坚定而勇敢的做自己，就是自己独一无二的人生答卷。

你来说说自己想法吧