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与你相伴成长

保大还是保小被这样问到时，第一反应肯定是：我

朱志伟

保大还是保小被这样问到时，第一反应肯定是：我不做选择，两个都保。往往生活中能达到完美的事很少，多的时候都是需要有所取舍。那么当你是那个做取舍的人时候，你的衡量标准是什么？如果你是那个被保的，你会有什么心情？好巧不巧你是那个被舍弃的人，那么你怎么面对？

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那晓旭

爱，令关系亲近；自由，令关系保持适当的距离。两者兼备是一切亲密关系的真谛。亲密有间是关系长久的秘诀。一个人的成长过程就是成为他自己的过程，爱是这一过程中最重要的因素。我们给孩子提供什么样的爱，孩子就以适应这种爱的方式成长。

王倩倩

报复一个人最好的办法，不是和她嘴上斗输赢，不是想方设法的算计她，更不是和她正面斗的鱼死网破。你要知道，回应她就是在给她提供情绪价值，想着她就是在给自己二次伤害，起心动念都是在持续消耗自己。生活中，我们时常遇到了小人，烂人，垃圾人，被他们伤害，算计，欺负，践踏。最好的报复方式，不是跟他们在嘴上辩驳，也不是处心积虑的阴他，更不是豁出去跟他鱼死网破，不死不休！而是让自己成为一团深邃的棉花，把它当做空气，不要让它干扰你的任何情绪，占据你的一点点思想空间。

田张艳

当一个人心情不好的时候，吃东西会感觉特别的美味，可是当心情很糟糕时，即使山珍海味都难以下咽。错觉，更多的是来自我们的生活经验和心理因素。

付伟丽

山高万仞，只登此步；知行合一，安住当下。

李良敏

你是否常常感到内心的焦虑和不安？你是否渴望找回内心的平静？舞动，是一种找回内心平静的方式。通过舞动，我们可以与自己的身体建立更深层次的连接，从而达到内心的平静。身体的每一个动作，每一个姿态，都是内心平静的表达。在舞动中，我们能够更直接、更具象地感受到自己的内心需求。

张凤琴

自体心理学认为，无回应之地便是心灵的绝境，不被镜映和肯定，对于很多人来说，会引发强烈的羞耻感和破碎感。每个人，都要经历一段默默无闻的时光，才能惊艳所有人。目标导向的好处是，能以一个理想状态来激励自己，获取和聚焦心理动力，推动自己更有效率地达成愿望；而坏处是，力比多几乎都投向了那个不确定的幻想，难以享受当下真实的体验，若是幻想破灭，则会感觉到强烈的挫败。享受过程的人，能与正在经历的人和事发生深刻的联结，这些联结本身就是一种滋养和力量，带来的是真实自体的满足。即使不被看见，没人关注，也能自得其乐，悠然向前，这就是“自洽”。而真实自体的饱满，又能更加确认自己是谁、喜欢什么、想要什么，以及无条件相信自己的价值和意义。

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