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很多时候,对方翻旧账的时候,他(她)的潜台词是“我想让你
张凤琴
很多时候,对方翻旧账的时候,他(她)的潜台词是“我想让你知道我内心很委屈,很受伤。我想让你和我站在一起,给我理解和支持。” 这才是他(她)内心真正想表达的。但因为不善于直接表达,也可能是以前直接表达受挫了,受伤了,羞于继续直接表达了,才采取翻旧账的方式,来罗列一堆类似的事情,向对方强调自己的感受,希望对方能体会到他(她)的伤、他(她)的痛,从而给到他(她)希望得到的关心与理解。
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谷振强
阅读自己是件不容易的事 理解自己,接纳自己更不容易了 一旦做到,就会有新的发现 于是调整注意力的方向、 转化了情绪能量。 复杂的情感自然的归于平静 这就是爱自己的方式
王义丽
苏格拉底 到柏拉图到亚里士多德,希腊三位各自创立了关于灵魂的自我体验学说。中国道教关于灵魂的哲学。不管是学西方,还是学国学,一定先要进入自我的灵魂是什么。
田大朋
1905年,弗洛伊德公开发表了少女豆拉的病例报告书,名为《少女杜拉的故事》。早在1900年,他在给弗莱斯的信中曾说,我有一个新病人。她是一个18岁的女孩儿,这个病例为我开启了无数智慧之门。他吸引了我全部的注意力,在三个月的时间里,我夜以继日,废寝忘食的工作。这个病程长达一年之久,我在整理完病例后一直在思索和分析这个案例。杜拉对父亲极为迷恋,但常与母亲作对。当他发现父亲与另一个女士相好时,就拼命与这位女士的丈夫接近,充分体现出她受恋父情节影响的行为。豆拉在这种对抗中出现了癔症,他出现失语,同时还出现性幻想。另外杜拉在14岁时曾受过性方面的精神创伤,弗洛伊德从杜拉的病例中得出所有的心理病患者都具有强烈性异常倾向的人。这种倾向在他们发展过程中受到压抑而进入潜意识。可是潜意识激动势力要求解放的冲动总是尽可能的利用已有的发泄通道,弗洛伊德进一步证实了以前工作的结论。所有癔症的前身都是潜意识中的幻想。而这些幻想多半是性方面的,其产生和演变可以追溯到童年时代的性动力。弗洛伊德在治疗杜拉的过程中达到了预期的目的。结果表明他的精神分析的理论和方法基本上是正确的。同时也发现了一些不足。在日记中他写道,我只能向读者保证,我自己研究心理病症时并没有以任何心理学体系作为框架。我一直在调查我的看法,直到他们适合于解释我所收集到的事实为止。我因我未曾做出臆测而骄傲,我的理论所根据的资料是经过广泛与细心观察而收集到的。
王倩倩
你发现没有,往往付出越多的人,越是不招人待见。付出多了,别人不会觉得你是为了他好,只会觉得你怎么管这么多,这么招人烦。你觉得心里憋闷,觉得别人白眼狼,别人却觉得你没事找事。可换个角度,如果被管制的是你,你也不会觉得多快乐。 要把自己看得轻一点,不要事事都跑到前头。你操碎了心,别人不想要,这不叫付出,叫多管闲事,叫招人嫌。你觉得你承担了,劳累了,然而,很多时候,你是自我感动,自己在找存在感。这世间的大多数付出和操心,都是无用且劳己烦人的。 别操心太多,别不管不顾地跟上了发条一样,盲目付出。把心往回收一收,多关注自己的感受,把双手插在口袋,让丈夫去受,让孩子去闯。你操心少了,别人的自由空间就多了,他自由了,遭难了,才能真正看见爱,看见你,懂付出,懂珍惜。
朱艳秋
自我效能感:是指人们对自身能否利用所拥有的技能,去完成某项工作行为的自信程度。容易进入“习得性无助”状态的个体,其自我效能感往往较低。这类人对自己完成任务的能力持怀疑和不确定的态度,甚至倾向于制定较低的目标,以避免失败。当他们在实际行动中遇到困难时,就更容易放弃努力。
宗阳
每个人都有自己的节奏,不必拿别人的尺子来丈量自己的生活。过分在乎别人的眼光,很容易迷失自己。将眼光收回自身,倾听内心的声音,才会有不断向上的源动力。 生活是自己的,你过得怎么样,只有你自己知道。只有找到自己的核心价值,才能活出自己的精彩人生。
你来说说自己想法吧